廣東
腸道微生態的平衡真的太重要了，如果你以為腸道失調僅僅是拉個肚子，那你真小瞧了腸道微生態強大的影響力。
腸道是人體的第二個大腦，最大的免疫器官之一，它所承擔的遠遠不只是消化食物這么簡單。
如果腸道不好，這個人可能會有睡眠問題、會有情緒問題、會有口臭、皮膚會不好等等。只要腸道微生態失調，這些問題很可能都會隨之而來，因為腸道起著關鍵的調節作用。
如果你想美麗又健康，那先關注核心的問題開始，就是自己的腸道。
而腸道微生態失調會有以下一些常見的癥狀：
·腹瀉或便秘：腸道菌群失調會影響腸道蠕動和水分吸收，導致糞便稀水或干硬。
·腹脹或腹痛：腸道菌群失調會導致腸內氣體積聚或刺激神經末梢，引起腹部脹滿或不適。
·口臭或舌苔厚：腸道菌群失調會導致食物殘渣滯留或腐敗菌增多，產生惡臭物質或影響口腔健康。
·免疫力低下或反復感冒：腸道菌群失調會影響免疫系統的發育和功能，降低抵抗力或誘發過敏反應。
皮膚問題或食物不耐受：腸漏、腸道菌群失調會導致內毒素增加或營養吸收不良，引起皮膚過敏、濕疹、色斑等問題，或者對某些食物產生不良反應。
以上就是我們常見的腸道微生態失調的表現，你踩中了多少個？
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