隨著科技的進步，智能穿戴設備現在也越來越強大，以前很多繁瑣的健康測量變得相當簡單，只需戴個手表即可。比如我剛剛入手的這款didoP30 PULSE-T輕體智能手表，除了常見的運動功能之外，還具有豐富的健康監測功能，心率、血壓、體溫、血氧、血糖等一應俱全，另外它還有獨門絕技，就是靶向脈沖磁灸技術，其最大的作用就是控食減重，是不是感覺很神奇呢？

我用過多款dido出品的智能手表，感覺都挺不錯，畢竟它在智能穿戴領域建樹頗多，曾早于小米、華為，發布過首款心率檢測智能運動手環，然后又發布了全球首款血氧檢測手環，最近的多款產品更是加入了血糖的監測，現在這款didoP30 PULSE-T輕體智能手表又增加了脈沖磁灸功能，可以看出，dido一直都在進步。

先來看看包裝盒中的所有物品，除了didoP30 PULSE-T智能手表本體之外，主要還有一根USB充電線，說明書、保修卡，另外還專門有一本脈沖磁灸使用指南。

USB充電線采用磁吸設計，充電時只需要靠近手表背部的接口就可以自動吸附。

didoP30 PULSE-T輕體智能手表有多種顏色可供選擇，包括黑、棕、紅、藍，粉，表帶有硅膠和真皮兩種材質可選，我這塊是黑色硅膠版本，個人覺得黑色比較好搭配。

didoP30 PULSE-T輕體智能手表采用了長方形的可觸摸表盤，面積達到了1.91英寸，可視范圍大，邊緣進行了圓弧過渡處理，看上去非常時尚。

我這只手表是硅膠表帶，質感非常柔軟，表面摸上去細膩親膚。表帶上預留的孔位很多，可以保證不同粗細的手腕都能佩戴。

dido P30 PULSE-T輕體智能手表的表扣為金屬材質，進一步提升了手表的整體質感。

和dido的大多數手表一樣，它的表帶采用了快拆設計，在轉軸處可以看到一個直角的栓扣，只需手指一撥便可取下，很方便以后自行更換表帶。

除了屏幕觸控之外，dido P30 PULSE-T還設計了一個物理按鍵，就在手柄的右側，主要作用是開、關機，亮屏以及返回主界面。此外，在按鍵的下方有一個電極框，它的主要作用是進行心電監測，這也是dido新品手表的標配了。

手表的背面看上去“機關”比較多，這里集中了主要的監測窗口，可以實現24小時心率、血壓、血氧、體溫、睡眠及運動監測功能，檢測區域的下方可以看到兩個充電的金屬觸點。

dido P30 PULSE-T輕體智能手表是需要長時間佩戴的，甚至睡覺都要戴著，所以舒適度至關重要。它的表帶很柔軟，而且很親膚，再加上極輕的重量，所以戴起來很舒服，用久了甚至感覺不到它的存在。

表盤與表帶結合的地方有一個舒適的弧度，可以確保在佩戴過程中不會擱手。

dido P30 PULSE-T輕體智能手表的外形比較低調，所以使用的場景幾乎不受限制，不管是上班通勤，還是戶外休閑，都可以HOLD住。

dido P30 PULSE-T的功能很多，操控起來是否方便也很重要，它的操作主要以觸控為主，通過上下左右不同方向的滑動喚出不同的菜單，長按則是選擇表盤，操作過程很流暢，沒有任何生澀的感覺。dido P30 PULSE-T提供了多達十多種室內外運動模式的專屬記錄，涵蓋了常用的運動類型，而且數據記錄也很全面，比如運動時間、心率、消耗的卡路里等。

健康監測是dido P30 PULSE-T輕體智能手表的核心功能，相比常見的心率、睡眠、壓力、血氧等，它還提供了血壓、血糖、心電圖、體溫等，幾乎囊括了人體最重要的指標。

心電圖是我最為感興趣的，以前做心電圖都需要用專業的心電機，體積大不便于攜帶，dido P30 PULSE-T擁有ECG動態心電監測功能，它全新升級算法與人工AI相協作，可以實時記錄心電波形數據，并自動生成心電圖趨勢報表，還會對心率異常的情況及時預警。操作方法也是很簡單的，只需用食指按住電極框即可。

不僅手表上可以顯示，在手機APP上能夠同步看到動態的心電圖，另外，歷史心電圖也可以像視頻一樣回放哦。

傳統的血糖測量方式都是需要扎針取血，而dido自研了無創血糖流變技術，可全天進行無創血糖監測，避免了感染風險和疼痛體驗。

這款手表可以隨時感知體溫的變化，出門在外，不用帶體溫計，也能對自己的體溫情況了如指掌。

在dido P30 PULSE-T配套APP上，可以很方便地查看所有的監測數據，還可以按天、周、月統計心率、血氧、血壓、心電圖、體溫、睡眠等各項數據的詳細曲線，健康狀況一目了然。

下面重點來說說dido P30 PULSE-T輕體智能手表的脈沖磁灸技術，現在很多人都在通過各種方法控制體重，所謂‘’三分練七分吃‘’，脈沖磁灸主要就是通過模擬針灸穴位，達到降低食欲，增加飽腹感，從而減少能量攝入，達到減輕體重的效果。它的操作方式很簡單，直接在手表的脈沖磁灸功能處點擊“開始”即可，時長建議先選擇1分鐘，強度也最好從低到高 ，值得一提的是，磁灸時會有明顯的觸感，而且強度最大，觸感越明顯。廠家的建議是每次使用15~20分鐘，每日使用不超過2次。至于效果，需要長時間的使用來觀察，至少從磁灸時的體感來看，應該是有效果的。

一款智能手表除了功能強大，好看也是很重要的，主要就是體現就是表盤上，dido P30 PULSE-T自帶的表盤雖然不多，但是可以通過APP下載各種風格的表盤，部分還支持自定義顯示內容，這樣就可以輕松打造自己的個性化手表。

dido P30 PULSE-T輕體智能手表內置了280mAh電池，如果只是自然待機看看時間之類的至少可用10天以上，如果經常進行各種監測，重度使用下也能連續用大約五天，總體表現還算不錯。

在我看來，dido P30 PULSE-T輕體智能手表外形簡約時尚，適用場景豐富，操控簡單方便。它在功能方面已經非常全面了，涵蓋了平時常用的運動監測和健康監測，甚至包括心電監測、無創測量血糖及自動連續測量體溫等領先技術，當然，最具特色的還是脈沖磁灸，雖說不知道是否真的有效果，但至少dido一直在健康手表這個專業領域不斷前進，我們也希望未來它能做得更好。