說到提高記憶力，我想每個人都能說出一二，因為在生活中，我們經常要跟記憶力打交道。比如，當初我覺得每次要填寫身份證信息，每次都要去找身份證，好麻煩，于是我就有意識的去識記身份證號碼。

早上起來讀幾遍，白天有空又讀幾遍，基本上到晚上再看兩遍，就能背出來了，怕忘記，第二天起來，我還會再背一遍，記不住的我就再看一看，如此這樣，基本上第三天我就牢牢地記住了。

跟很多記憶高手相比，我的記憶能力，屬于一般的，但是我發現，有時候只要我想記，還是能記住的。

所以，提升孩子記憶力的最關鍵因素，就是要讓孩子想去記。當孩子想去記一些知識點的時候，他才能更專注，才能會主動的去找方法。至于如何引導孩子，讓他有想去記憶的欲望，這就是另外需要研究的話題了。

下面接著介紹4種提升記憶的方法，可以說很多老學霸都用過。

1、及時復習

人的遺忘是有規律的，及時復習，能加深印象，提高記憶力，這也是我最喜歡用的方法。比如我記自己和家人的身份號，記自己和家人的手機號，還有教孩子背古詩詞，我們都會先學一會，過段時間再來復習，基本上復習幾次，這些內容就印在腦子里了。

及時復習，不需要太多技巧，唯一需要的就是我們不要忘記復習，一般半天或者一天或2天都要復習一次，可以參照艾賓浩斯記憶遺忘曲線來做一個復習計劃。

2、講解、復述

曾經就有一位父親，他覺得給學校交學費那么多，就教一個孩子，有點虧。于是，他就跟孩子說，可不可以，孩子在學校學，回家再教一下自己的父母。這樣他們等于交一次學費，三個人在學習。

那個孩子很懂事，于是就這么做了，他在學校里聽的很認真，回家也會一五一十的把自己學到的知識教給自己的父母。一開始，他們并沒有發現孩子這樣做，有什么額外的好處。直到后來，他看到了一些提高記憶的方法后，才知道，自己父母當年的無心之舉，居然幫助他提高了記憶力，使得他成績一直都名列前茅。

所以，想提高孩子的記憶力，可以試試鼓勵孩子復述當天的學習內容或者遇到的事，引導他將他看到的學到的，用自己的話講出來。

3、利用聯想方法幫助記憶

很多事物之間都是有聯系的，我們可以把它們之間的關系找出來，然后串到一起，這樣就不用死記硬背了。

比如：老師讓孩子回家背誦《江南》漢樂府，

江南可采蓮，蓮葉何田田。魚戲蓮葉間，魚戲蓮葉東，魚戲蓮葉西，魚戲蓮葉南，魚戲蓮葉北。

如果說不理解這個內容來背誦這首詩歌，可能需要花很多時間，但是如果先弄清它們的意思，記下來就容易多了。

所以，我當時給孩子讀一遍后，就給他說了意思，我們曾經也在蘇州待過，那里的江南水鄉也給我們留下深刻的印象。所以，我引導孩子想起我們一起欣賞大片荷花蓮蓬的場景。我告訴他這首詩歌就是講在江南采蓮的場景，蓮葉很茂盛，魚兒在蓮葉間游來游去，一會游到東，一會游到西，一會游到南，一會游到北。

孩子聽了我的解釋，然后又聯想到現實中看到的采蓮場景，于是很快就記住了。而且，印象還特別地深刻，過幾天再來提問，還是不會忘記。

所以，想提高孩子的記憶力，也可以引導他，多多運用聯想的方法。

4、利用情景幫助記憶

對比枯燥無味的死記硬背，情景教學更有利于提高孩子的記憶力。這個方法現在越來越多被用在教孩子認識生字和背單詞上面。

比如，要讓孩子認識“水”這個字，配上一張水波圖，就會讓這個字更加形象，簡言之，我們可以利用情景，讓孩子如見其人、如聞其聲、如臨其境，來加深印象，提高記憶力。

上面提到的四個方法，是比較常見的，也是容易使用的方法，不妨教給孩子試試。另外，想提高孩子的記憶力，還需要在飲食上下點功夫，比如盡量做到均衡飲食，常吃一些補腦益智的食物。