甘肅
內心自卑、自我虛弱，這和一個人的原生家庭息息相關，想要改變的第一步就是離家，去自我發展。
在我們《療愈原生家庭的傷痛》心理學訓練營中，我們經常講，父母的言行舉止，原生家庭的環境，可以瞬間讓一個人回到早年間的心理創傷中。
禪宗里也有一個與此類似的典故，說的是即使一個修道高人，一旦回到老家，村口的一個老婆子隨便叫你一聲小名，你的修行就完了。
當然這并不是說，你離家了，心理問題就解決了，內心就不自卑了，需要尋求專業的心理學內容來指導自己，還是要尋找，因為你自身的力量不足，沒有辦法自己療愈自己。
在心理咨詢中有一個詞語叫做場外因素，說的是咨詢以外的人和事，對一個人改變的影響，這才是影響一個人的重要部分，即使你去做心理咨詢，你和心理咨詢師在一起的時間也是非常小的一部分，一次就是五十分鐘。
所以去主動調整場外因素，這樣無論是做心理咨詢，還是進行一些心理療愈的學習，才能起作用。
好了，以上只是我們“心理學訓練營”的其中一個學習片段，訓練營涉及5個主題，原生家庭、情感婚姻、親子育兒、人際關系、潛意識與命運。相先生親自授課、輔導。猛戳藍色字樣即可查看訓練營詳細內容。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
