小侄女一歲三個月了，弟妹發現寶寶這段時間長得慢，一歲前的時候，寶寶真的一天一個樣，長得很快，一年時間就長了25厘米。

她擔心寶寶營養跟不上，于是拼命地給孩子補充各種營養，可結果并不理想。反而導致寶寶因為因為吃得太多太雜，引起消化不良。

家長切不可對寶寶求胖心切，大量喂食，從而加重寶寶胃腸功能的紊亂。只要對寶寶實行科學的喂養，保證足夠的碳水化合物及蛋白質，寶寶就不會出現營養不良的現象。

面對這種情況，家長該怎么辦呢？

由于孩子長期與父母生活在一起，因此，身高的變化不容易被父母察覺，從而出現忽視孩子身高變化的情況。

我們要學會正確計算和判斷孩子的生長速度，才能夠了解孩子是否處在正常的生長范圍之內。

我們首先來了解清楚孩子生長發育的規律，就能做到心中有數。

孩子一年增長的理想身高是多少？嬰兒期是寶寶骨骼生長最活躍的時期，出生的第一年，寶寶約長高25厘米。

3歲以下嬰幼兒的理想生長速度為一年7厘米左右；3~9歲兒童的理想生長速度為一年不低于5厘米；進入青春期之后的孩子的理想生長速度為一年不低于6厘米。

清楚了孩子的生長發育規律，我們知道了孩子在一定的時期，發育速度放慢，并不是寶寶營養不良，只是增長速度變慢，是正常的現象。

家長需要注意，如果孩子半年的生長速度低于2.5厘米，一年的生長速度低于5厘米，即使目前孩子的身高是正常的，家長也不能掉以輕心，一定要找出生長速度慢的原因，及時想辦法做出調整。

如果是營養缺乏，就要及時補充營養；如果是睡眠不足、質量不好，可改善睡眠環境，讓孩子養成早睡早起的好習慣；如果是缺乏運動，就要帶寶寶每天做適當的運動。

如何計算孩子的生長速度？

我們該如何計算孩子的生長速度呢？一般采用以下方法來計算每一年的生長速度。

用孩子后一次的測量身高值減去前一次的測量身高值，之后除以兩次測量間隔的月份，得出的數值再乘以12，即為一年的生長速度。

比如：12歲的小玲3月份的身高是155厘米，10月份是159厘米，她一年的大致生長速度是多少？

（159-155）÷（10一3）×12≈6.9厘米／年

由計算可知，小玲一年的生長速度大約6.9厘米。

比對上面各年齡段的理想生長速度后，大致能夠知道小玲的生長速度是不低于正常值的。

每個孩子的生長發育都不是完全一樣的，家長們掌握孩子發育規律，監測孩子的生長發育水平，一旦發現孩子的發育低于正常水平或者停止發育，就要考慮孩子是否營養不良或有其他疾病，要及時處理。

如果條件允許的話，家長可以帶孩子去醫院測量骨齡、身高、尋求專業意見，以便更準確、合理地為孩子搭配營養膳食。