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吉米·卡特（Jimmy Carter）是第39任美國總統，他的任職期為1977年至1981年。卡特在佐治亞州普蘭斯出生，并在那里度過了他的早年生活。他在1946年從美國海軍學院畢業，并在之后的職業生涯中擔任了佐治亞州的參議員和州長。
近年來，卡特的健康狀況引起了人們的關注。據報道，他在接受臨終關懷一年后，仍然與家人在一起。盡管身體狀況不佳，但他仍然保持著對生活的熱愛和對家人的關心。
美國卡特中心去年2月28日發布聲明稱，經過一系列短暫的住院治療后，卡特決定在家中與家人共度余下的時間，并接受臨終關懷而不是額外的醫療干預，這個決定得到了卡特家人和醫療團隊的全力支持。有報道稱，近年來，卡特的健康問題越發顯著，包括黑色素瘤擴散到肝臟和大腦等問題。
吉米·卡特在保持健康方面有一些值得借鑒的做法。
首先，他注重均衡飲食，適量攝取各種營養食物，避免過度油膩和糖分高的食物。他還堅持適量飲酒，不吸煙，并且避免過度飲食和暴飲暴食。
其次，卡特喜歡進行適度的運動，包括散步、慢跑和游泳等。這些運動有助于保持身體的靈活性和力量，并且可以提高心肺功能。他還強調保持積極的心態，避免過度壓力和焦慮，這對于身心健康也非常重要。
此外，卡特還注重保持社交活動和與家人朋友的互動。他認為社交互動可以帶來快樂和滿足感，有助于緩解孤獨和壓力。
總的來說，卡特保持健康的方式是綜合性的，包括均衡飲食、適量運動、積極心態和社交互動等方面。這些做法不僅有助于保持身體健康，也有助于提高生活質量和幸福感。
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