北京
前幾天看到一個緩解腦鳴的一個小妙招。是北京崇文門醫院康雷主任看診時分享的小妙招。
“患者腦袋有嗡嗡的聲音，偶爾有的時候頭皮發麻，還容易早醒，且患者的腦鳴是在頭的兩側，按照中醫傷寒論六經病欲解時來講，早晨凌晨三點之后要是早醒的話，一般都是少陽經，少陽經就是膽經，凌晨1點到3點之間就是足厥陰肝經上的問題，所以患者是肝膽經上有問題。”
妙招：建議患者每天使用木梳輕輕刮動頭部兩側，并以百會穴為中心進行梳理和點按。對于腦鳴特別明顯的部位，可以適當加強點按的力度。每次操作約10分鐘，堅持10天后觀察反饋，腦鳴癥狀緩解明顯。
這種方法其實本意在通過刺激頭部的經絡和穴位，調和氣血，平衡臟腑功能，從而緩解腦鳴、頭皮發麻和早醒等癥狀。
雖然以上分享小妙招對腦鳴緩解不錯，但是還是建議保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累，飲食要清淡，避免辛辣以及油膩的食物。
最后呢，以上建議僅為一般性參考，具體治療還需根據患者的具體情況和體質進行個體化的調整。
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