寫在前面：

開始懷念幾年前每天早上4點起床坐在電腦前寫文章的日子了，安靜、沉浸、隱秘的快樂。寫完之后再去深圳灣跑個步，充實而健康。

最近幾年，自從把精力放在視頻上之后，就少了一點寫文字時的那種安穩感，總是覺得浮躁，隱隱的，有一種不安。

那就追尋內心吧，找一種讓自己喜歡的方式，繼續活在這紛擾卻靜謐的世界。

今天，先分享一封信吧，我寫給眾多跑步者的，也是寫給自己的。

某某 女士/先生：

展信悅！

寫這封信的時候，正好是我跑步12年這一天，早上，在那種深入骨髓儀式感的驅使下，我在樓下的操場上跑了一個12公里，跑到最后的時候，深圳又下起了暴雨，一道閃電劃過頭頂，緊接下一聲炸雷在整個天空撕裂而過。

我還有點害怕了，心里想著，還有一公里多就完成目標了，現在停跑不甘心，繼續跑又真的害怕被雷擊到，但一種僥幸心理還是讓我堅持跑完了12公里，跑完的那一刻，這場驟雨也從頭頂移走了。

其實跑步這么多年，總是覺得有時候太過瘋狂，比如在身體狀況不好的時候，仍然堅持跑完全馬；比如有時候第二天就是馬拉松賽，但頭一天依然熬夜寫文案，甚至有一次熬到凌晨兩點；比如在大雨滂沱的深圳徒步線路東西涌跑步穿越。有時候我覺得自己很魯莽，但最后都以熱愛為理由搪塞過去了。

我為什么愛跑步，就像我在跑步12年感言里說的那樣，人生路漫漫，有晴也有雨，一個人的命運反復無常的，起起伏伏，叫人欲罷不能又激起了無限斗志。你會發現，人的運氣都有一個奇點，當人的精神痛苦被折磨到頂端時，又不得不面對的那一剎那，人的命運就會不知不覺的發生逆轉。

這也是跑步帶給我的啟發和驚喜，跑步這十二年，我一次次跑到精疲力盡，呼吸不勻，就像迎來了那無以為繼的痛苦一樣，每當此時，身體總會恰到好處地送來多巴胺，讓不堪的神經為之一振。跑步教會我，把生活逼到絕處，總能逢生。

今年，我還是會以跑馬的名義去旅行，人生短暫，當然要活得盡興才好。也希望你能繼續跑下去，人有時候也像一棵野草，需要經常與大地為伍，開車多了，住樓房多了，散步走路跑步的時間少了，就沾不到“地氣”，只要經常與土地對話，才能生長出一種養分俱足的人生。

加油吧，我的朋友。

老 虎

2024年4月27日于深圳

最后給自己打個廣告：

第28期百人百天報名也進入到最后一天，想加入一起堅持跑步的朋友，可以直接掃描海報二維碼。