云南
心向陽光，健康成長。近日，昭通衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院關(guān)工委開展第七屆“5·25”心理健康教育月“做情緒的主人”——心理講座和心理觀影活動。
講座中，講座老師以“做情緒的主人”為主題，向同學(xué)們介紹了如何認識情緒、表達情緒以及自我調(diào)節(jié)、釋放心理壓力的方法。整場講座用案例、與學(xué)生互動，使講座內(nèi)容豐富多彩，通俗易懂，給予了大家很好的啟發(fā)和幫助，也讓大家學(xué)會了如何接納情緒、調(diào)整情緒、放松身心，從而在學(xué)習(xí)和生活中自如釋放壓力、獲得陽光心態(tài)。
觀影活動選擇播放影片《心靈奇旅》，該片結(jié)合心理學(xué)的“飛輪效應(yīng)”，講述了熱愛爵士樂的中學(xué)音樂教師喬伊·高納，通過不懈地追逐夢想，最終得到了一個在高端爵士俱樂部表演的機會，在去表演現(xiàn)場途中因為一場意外事故，喬伊的肉體幾近死亡。他的靈魂卻誤入了一個人類經(jīng)驗之外的奇幻之境——“生之來處”，在這里，喬伊和孤僻、早熟而厭世的“22”命運互相牽連，共同體驗了一段詭譎而奇妙的生命旅程。
通過講座和觀看影片，同學(xué)們表示：未必有所成就才算活著，即使活得平庸，但活在當下，珍惜每一天的生活，活出生命的意義和價值。（馬澤培）
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