湖南
其實生活方式的改善，最重要的是改善心態。運動固然重要，但還是得排在心態后面。
舉個栗子，很多癌癥晚期的病人，醫生會選擇繞開病人，和家屬溝通病情。這是怕病人了解病情后心態崩潰，進一步削弱免疫力影響病人生存期。
再舉一個古人的栗子，古時醫療水平落后，治療疾病主要靠免疫力硬抗。這時候，心態對免疫力的影響就凸顯出來了。史書里被嚇死的、擔心死、傷心死的可不少。動不動就“驚懼而亡”、“憂懼而死”、“郁郁而終”，足可見心態的重要性。
所以大家以后記住啦，人這一輩子最重要的是保持心態的平衡和情緒的穩定。該吃吃該喝喝，說不定還能死的有尊嚴一點（劃掉），說不定人還能健康一點，正在生病的說不定病還能好點快一點。
大家都知道，消極的心態無法幫我們改變任何事情。既然這樣，那還消極個P啊？你們說是吧。
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