這次巴黎奧運，除了引發熱議的開幕式，和賽場上的各種彩蛋之外，另一個突出特色，是“高齡”選手，數量空前。

其中年齡最大的選手，是61歲的倪夏蓮，代表盧森堡參賽，被稱為“乒乓奶奶”。

僅次于倪夏蓮的，是58歲的曾之穎，代表智利參賽的乒乓球員。

土耳其射擊隊中，有個51歲的“大叔”優素福·迪凱奇，戴著近視眼鏡，一身業余打扮，在10米氣槍團體賽中奪得銀牌。

至于三四十歲的資深選手，人數更多，不勝枚舉。

包括中國隊，最年長的運動員，是競走選手劉虹，今年37歲，第五次出征奧運。

他們和十幾歲二十來歲的年輕人同臺競技，按照同樣的標準，互不相讓。

運動場只是冰山一角。其他領域，如六十歲的建筑工、七十歲的收銀員、八十歲的空姐，在當今歐美各國都屢見不鮮。

但反觀我們這個充滿“內卷”的社會，則是另一番景象：

很多上班族，到了三十多就面臨被淘汰；

過了四十歲再找工作，HR一看你簡歷上的年齡，就直接把你“斃掉”，一切都免談。

有90后網友吐槽道：再過幾年，我就成了職場的“殘渣”，唯一能做的工作就參加奧運！

年齡，特別是所謂的“衰老之年”，究竟意味著什么？

美國學者埃貝爾和她的同事，合著了《衰老的真相：你不可不知的37個迷思》一書，非常值得一讀。

倒退七八十年，我們都是“老者”

“直到二戰結束之初，人類的平均壽命，尚不足50歲。在很多動蕩落后的地區，人均壽命只有三十幾歲。”

“從剛剛有歷史記載的古代，到距離我們七八十年年，人類世世代代都如此，就連各國的帝王，平均壽命也普遍不到四十歲。”

那些日子，人類沒有抗生素和消毒措施，甚至沒有微生物的概念。

哪怕健壯的農夫，也可能因為吃頓兩三天前的雜糧粥，死于米酵菌酸中毒；

即使閉門家中坐，散養的貓狗身上可能有蜱蟲，蜱蟲既叮動物也叮人，被叮之人可能沒任何事，也可能被感染致命的病菌。

哪怕王公貴族的豪宅，致命風險也不亞于雷區，每年冬天都會有人死于傷寒（感冒）。

這些死法，都被視為天年已盡、壽終正寢。

所以“人活七十古來稀”，就像整天玩“俄羅斯轉盤”，一直都沒吃到“花生米”的幸運兒。

至于那些歷史名人，比如活到七八十歲的哲人，活到五六十歲的詩人，都是“幸存者偏差”的體現——就像不能把貌似人數眾多的諾獎得主，當作社會大眾的普遍文化水平。

在那樣的環境下，很多人十幾歲就已為人父母，三十歲左右就成了爺爺奶奶。

——而現在，三十多歲，可能還在讀大學，四五十歲重返高校深造的，也屢見不鮮。

但如書中所言，觀念的變遷，往往比現實的劇變，具有滯后性。

一些國家地區，依然極其嚴重的針對年齡的招聘歧視，就是一個典型。

“主觀認定超過一定年齡的人，就無法繼續勝任，將該年齡段以上的人，統統排斥在外。”

“這是一種過時的觀點，它完全忽視了現代化為全人類帶來的一個劇變，也就是年富力強的歲月，被大幅延長。”

如今“老將輩出”的奧運賽場，能否讓那些執著于員工年齡的用人單位，“醒一醒”呢？

個體差異大于群體差異

書中談到，在人均壽命大幅延長的當今，另一個顯著狀況，是“個體差異越發明顯”。

這導致，如果憑借年齡數字，按照所謂的“普遍情況”，來對這個人的進行“腦補”推測，可能和事實大相徑庭。

比如就多數情況而言，四五十歲的人，面相往往已開始現出老態。

然而，同樣生于1974年的林志穎和郭德綱，看上去，簡直就像兩代人。

再如，大多數七十多的人，即使過去再健壯，此時的肌肉，也難免嚴重衰退。

但就個體而言，也有像楊新民那樣的健美常青樹——1949年出生，至今依然是現役運動員；

還有人六七十歲，剛剛開始健身，幾年后，也能把身材練得非常好，不輸給兒孫輩。

但反過來講，也有人年紀輕輕就“未老先衰”：

可能一身高血壓糖尿病等“老年病”，也可能心理狀態比祖父母一代更加保守。

此外還有的人，年輕時很平凡，到了中老年，突然像“返老還童”一般，人生大不相同。

在巴黎，有個名叫薩亞戈·雅克的流浪漢，大半輩子碌碌無為，流浪街頭行乞為生。

到了將近五十歲時，他迷上了健身，利用街頭小公園的健身器材鍛煉。

幾年后，他練出了一身肌肉，經常引發路人的駐足圍觀，逐漸成為名人。

有導演還專門為他拍了記錄片。

奧運比賽沒有健美項目，否則，如今年過六旬的雅克，說不定也會出現在賽場上。

“既然個體越發多樣，兩極之間的差距越發巨大，那么，比設置普遍的年齡門檻更靠譜的，是從個體出發，具體問題具體分析。”

比如一份重體力活，面試官讓每個應聘者提著沉重的水桶走兩圈，比詢問年齡是25歲還是52歲，更有意義。

這樣的個體，隨著全民的“老齡化”或曰“長壽化”，變得越發常見——并非少數特例，而是你我常人，只要愿意自我挑戰，也有很大概率能夠成功。

——可嘆的是，目前的我們，在最攸關于生活質量的職場上，往往太缺少這樣的機會；

簡歷上的一個年齡數字，就足以讓“看上去不再年輕”的我們，被眾多HR“棄若敝履”。

和其荒誕，又何其可悲？！

頂著年齡增長，不斷逆風而上

書中給每個人的建議是：

無論面臨怎樣的環境，如今多大年齡，只要身體無大病，就不要自以為衰老；

相反，年齡越大，越要“逆風而上”，爭取“把45歲活成25歲，把70歲活成30歲”。

誠然，一些身體機能，會隨著年齡增長而衰退。

“就像童音，和童年的身體柔韌性，大多數人到了十幾歲，就會‘好景不再’，這在某種意義上，也是一種衰老的體現。”

但是，我們不妨聚焦于自身：“總有很多長處，和全新的可能，并未隨著年齡增長而衰敗。”

如今的很多工作——尤其是辦公室工作——65歲的人，往往也能像25歲的人一樣勝任。

還有一些技能，比如人際關系的處理，40歲以上的“中年”，平均而言，反而優于二十多歲的青年。

就連汽車駕駛，50-65歲的“老司機”，事故發生的概率，也顯著低于18-35歲的人群。

這些都是大多數人的“先天基因優勢”，所謂“上了年紀”，反而更要自信，不該妄自菲薄。

此外，四五十歲乃至更為年長的“中老年”，大腦的潛力，被各種前沿研究，所不斷肯定。

半百之年再學一種語言、一門技術，乃至讀碩讀博，多數人其實都能實現。

“最大的障礙不是客觀的身體狀況，而是種種自我設限，尤其是‘我這輩子也就如此了’之類的負面自我暗示，導致放棄嘗試、不肯努力。”

針對關于年齡種種社會歧視，書中一方面呼吁大家“改變老舊的腦筋”；

另一方面，也鼓勵被認為“年紀大”的人群，不要將這些歧視“內化于心”。

幾十家公司因為你“年紀大”不要你，那就不妨投幾百次幾千次簡歷，總能找到適合自己的“特例”；

三四十歲乃至年齡更大，無論健身，還是學習，也依然是黃金年齡，只要你肯真干，依然有望“逆天改命”。

這也堪稱為屬于每個普通人的“奧運賽場”——只要你愿意參與，而非望而卻步！

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