最近看了馬海倫接受資深媒體人汪曼玲的采訪，感觸很深。

前陣子鄭佩佩去世，很多人都很傷感，邵氏的老藝人也越來越少了。

馬海倫和鄭佩佩、還有陳鴻烈岳華都是邵氏演員，而且都還是上海人。

海倫姐感慨地說，當年她和陳鴻烈岳華還有姜大衛一起合作經典劇《珠光寶氣》，如今也只剩下了姜大衛。

76歲的海倫姐，這些年熱愛「行山」，就是香港人喜歡的登山跑步。

今年初還跑了渣打10公里，明年還準備繼續。

邵氏出來的演員都是文武全能的，能拍打戲，早年在邵氏，馬海倫做替身的優勢就是會騎馬，能拍騎馬戲。

加上她喜歡運動，高爾夫也打得不錯，《珠光寶氣》有一場高爾夫開球儀式，就是她親自上陣的。

說起來，很多技能都能變成本能，都靠著一種堅持與熱愛。

熱愛真的是最好的潤滑劑，才能把堅持變成自律。

海倫姐養生也做得不錯，她因為對某些食物過敏，補鈣就不能靠食補，于是就開始跑步，曬太陽。

飲食方面有講究，體檢數據都很優。

懂節制才能細水長流。

她打破了老年人的固有思維，很多老人呢，一輩子勞心勞力，忙著給家人做嫁衣，能認真管理、認真愛惜自己的人太少了。人到老年，就是病罐子加持，生活質量根本上不去。

但現在也有一些老人思想觀念開明了，不信你去看看健身房或者跑道，老人家挺多的，精神抖擻，身材健碩。

為自己而活，總歸是輕松的，畢竟自己健康自己管理，也不用麻煩別人。

海倫姐今年就要和TVB約滿了，她現在拍戲依然是大家的定心丸，因為交活兒穩，不拖沓，臺詞記得住，而且打光、走位這些都能搞定。

別人看到是海倫姐的主戲，大家都特別放心，這樣流程就能推進得快。

她是天賦選手，能一輩子把演員基本功吃準，并且不費力地輸出，這是天賦。

但后天也要刻苦自律，老藝人一般都會把專業敬業當自己的立身之本，堅持打磨，總歸是把天賦和努力融為一體。

馬海倫家境不錯，本身就是大家族出來的，算是有名媛血統，《珠光寶氣》宋太太就是出色演繹，也可以說是一種本色發揮。

但她生活很質樸，老藝人都有生活智慧的，這種智慧也是家族基因。

她媽媽就說過，人不可能一輩子風光無限，要積谷防饑。

記得之前馬伊琍也說過類似的話，媽媽也是從小教育她未雨綢繆的好處。

該有的省吃儉用就變成一種習慣了，海倫姐家里有奔馳，但喜歡公交出行，小巴大巴地鐵，各種優惠她都門清。

物欲沒有那么高，人的思想負擔就輕。

明星都是活在娛樂圈的虛榮心怪物，大家攀比成癮，十年如一日的各種較勁，早就離地很久了。

馬海倫也是看過了其他同行的各種起起落落，她覺得未雨綢繆很有必要，人也輕松。

人活一輩子，頭腦清醒就是這么歷練的，物欲可控，不盲目攀比，自己活好，比健康比長壽，這才是最劃算的。