第三期主題

【羞恥感是什么？】

心理學家認為，羞恥感源自我們的理想化和自尊，同時也基于我們作為一個社會人對于外界評價的介懷。當人們未能達到自身預期的目標和理想時，會產生羞恥感。

羞恥感，是少數幾種“自我意識”（self-conscious）情感之一。

【羞恥感說文解字】

在漢字里，“羞”是用一塊巨大的布遮蓋住了“丑”，“羞”與自我邊界有關；“恥”字里有一只耳朵在向外聽，有一個聲音告訴你停下來，“恥”與自我評價有關。

【您的羞恥感體驗是什么？】

在一個人的內心深處，或許有個聲音在說：“如果別人發現了真實的我，他們就會棄我而去”，或許，這并不是事實，但在他/她的內心，真實地體驗著喪失的恐懼。

【您看見ta了嗎？】

當ta躲藏在你意識深處，向你的軀體、你的意識悄悄施加著力量。

有時候，這些力量是向前的動力，

于是，你看見，在人群里，那個閃閃發光的你；

有時候，這些力量是讓你無法喘息的壓力，

于是，你看見，在黑暗中，那個瑟瑟發抖的你；

偶爾，你會突然瞥見ta的身影，

ta正在忙碌地，將那個你覺得“不好”的碎片從你身上撕下來，藏起來…

變幻中，你時常，無法看見那個完整的你。

我們邀請你，在心靈的峽谷里，和ta打聲招呼：

嘿，我們見一見吧，朋友！

如果把羞恥感當作一位朋友，我們嘗試清晰地識別ta，清晰ta和你玩的那些游戲：

• ta在和我們玩什么？

• ta變幻了哪些行為模式、哪些次生情緒？

• ta從哪里走來，ta想帶我們去哪？

【沙龍適合人群】

心理學愛好者；對情緒議題感興趣，向往情緒穩定，希望能改善人際關系的人。

【小組設置】

·次數2次課程＋1次線上訪談（30分鐘）

·形式線下沙龍

·時間周六（8月31日，9月7日）

晚上19:30—21:30

·地點天河北路鴻翔大廈天麒驛2904室

·人數僅限11人，5人起開班

·費用參加學員399元；

主思學員599元

（與資深咨詢師線下面談50分鐘）

【其他說明】

1、當期“某次課程”遲到、早退、缺席和請假均不退費；

2、若因特殊原因當期（含兩次課程）無法參加，可延后參加下一期或申請退費；

3、申請退費規則：

（1）若當期已參加線上訪談，申請退費時，當期學費扣除80元；

（2）根據實際情況扣除3%的手續費和稅費。

4、三期連報學員，中途退出，已參加的課程按原價支付學費。

【沙龍服務團隊】

授課老師：張旸

· 馨馨紫光心智成長導師

·中山大學心理學碩士

·廣州大學特聘心理咨詢師

·和真心理咨詢師

授課老師：操明

·馨馨紫光心學體系研究核心成員

·馨馨逍遙心學研究院執行院長

·咨詢師培訓課程授課老師

·華師輔導員賦能成長訓練營授課老師

·資深心智成長導師

·資深情緒管理導師

督導師：吳理

·廣東省心理衛生協會心理咨詢師專業委員會常委

·廣東省心理學會精神分析專業委員會委員

· 廣東省心理學會理事

·廣州市心理學會常務理事

·中美班同學會理事

·華南師范大學心理健康教育與研究中心特聘講師&督導師

·廣州大學教育學院心理系研究生特聘校外導師

·廣州工商學院心理健康咨詢中心特聘督導師

·廣州公安民警心理健康服務中心番禺分中心專家顧問

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