前些日子，帶娃去拍一寸照的時候發現，其右臉比左臉大一些，導致我現在一到吃飯時候，就提醒孩子多用左側牙齒咀嚼食物。有些人可能覺得我膚淺，認為一個人品格好就行，沒必要太在意外貌。

可是心理學研究表明，人們往往會在極短的時間內形成對他人的第一印象，而外貌則是這一過程中最直觀、最易被捕捉到的信息之一。

正因如此，顏值高的人在學校、職場、社交乃至婚戀當中，更易獲得關注，也能得到更多的機遇。

既然好看的外貌，良好的身形，可以為孩子的生活帶來許多便利，那我們在幫孩子塑造良好品格的同時，也要多留意外貌定型期。

生長發育都有一個過程，錯過了外貌的最佳塑造期，就很難撥正了。

不同部位，定型時間不一樣，抓住3個外貌塑造黃金期，守住3條顏值防線，娃兒肯定越大，顏值越出眾。

第一道防線，頭型塑造期

頭型圓潤，比例協調，線條流暢，被認為是美的一種標準。

寶寶剛出生時，頭骨非常柔軟，即使非常輕微的壓力也會導致其變形。所以在日常養護的過程中，可以通過以下兩種方法來調整頭型。

1.改變姿勢

平時抱寶寶，或他在睡覺時，可以時不時調整一下姿勢，避免形成定向睡一側，而導致頭型不對稱、扁平。

另外，還可以用聲音或玩具引導他看不同的方向。

如果已經有變形的傾向，可以用折疊卷起的浴巾放在一側的背部下方，朝相反方向來調整。

我家小子出生時在醫院住了一個多月，可能新生兒太多了，護士照顧不過來，剛出院時頭歪得像個外星人，脖子也有一點斜，我就是通過這樣不斷調整睡姿和方向，來糾正他的頭型的。

2.趴臥

覺醒時，多讓孩子趴臥，加強抬頭鍛煉，也可以塑造好頭型。先從每天2-3次，每次5分鐘開始，然后逐漸增加時間，保證白天有1-2個小時的趴臥時間。

記住，頭型的黃金塑造期是1歲前，尤其是生后頭3個月，時間越往后，含金量越低。

第二道防線，臉型塑造期

高顏值的人，都有一張線條流暢、輪廓清晰，左右對稱的臉。想要孩子擁有一張比較完美的臉蛋兒，那從孩子出生時，就要關注一下孩子上頜骨的發育情況。

孩子出生后，上頜骨和下頜骨就在不斷地生長了，不同的是，上頜骨在5-6歲之后開始放慢生長速度，并在10歲左右就完成了80-90%的生長發育；

下頜骨一般是在進入青春期才達到生長高峰，女孩15歲左右下頜骨就幾乎就定型了，男孩則是18歲左右。

這樣看來，臉型的最佳塑造期分別是6歲之前，還有青春期。在臉蛋還沒定型之前，我們家長要注意以下4點：

1.不要讓寶寶吮手指，或者用牙齒壓門牙，因為它會影響牙齒的排列。

2.留意孩子是否有口呼吸的習慣，如果有，檢查一下是什么原因造成的，避免出現腺樣體，影響頜骨發育。

3.吃飯細嚼慢咽，不但能讓牙齒長得更漂亮，還能避免大小臉。

建議吃飯時間保持在15-20分鐘，每一口飯嚼30次，左側牙齒嚼10次，右側牙齒嚼10次，最后把食物分到兩側一起嚼10次。

4.發現孩子有咬指甲的習慣，一定督促他改掉。因為經常咬指甲，門牙會被向前拉，從而導致下頜骨過度發育，使得牙齒歪斜。

第三道防線，身高塑造期

孩子長身高，有3個非常重要的階段。一是0-3歲，是長高的第一個高峰期；二是3歲到青春期，是長高的平臺期；三是青春期，是長高的第二個高峰期，在這個階段，孩子吃好睡飽運動足的話，真是一天一個樣。

通常男孩骨齡達到16歲，女孩骨齡達到14歲，身高就基本定型了。若想孩子擁有傲人的身高，矯健的身姿，那3歲就可以開始有計劃地運動了。促高運動，可參考下圖。

另外，孩子不能太胖，不然骨齡超前發育，身高提早封頂，就達不到期望的身高了。

也不能太瘦，太瘦了背部和腹部沒有肌肉力量支撐脊柱，容易出現彎腰駝背的情況。

雖然不想承認，但是外貌帶來的影響滲透到孩子生活與學習的方方面面。現在我們只需守住上面所說的3道顏值防線，而且不需要額外花錢，只要多花點心思，就能讓孩子越長越好看，越看越舒心，為什么不行動起來呢？