我從來沒見過愚蠢的孩子,
我見過有個孩子,
有時做的事我不理解,
或不按我的吩咐做事情,
但他不是個愚蠢的孩子。
請在你說我愚蠢之前,
想一想他是個愚蠢的孩子,
還是他懂的事情與你不一樣?
——魯斯·貝本梅爾
9月11日下午,應天河區疾控中心的邀請,和真心理首席心理咨詢師趙明老師在天河區職業技術高中,為幼兒保育專業的180名學生開展了一場關于“溝通“主題的精彩講座。
講座從一段嬰兒觀察的視頻開始,帶出今天的講座的主題:
“不帶評論的觀察,是人類智慧的最高形式。”
接下來,趙明老師講了非暴力溝通的四要素,即,觀察、感受、需要和請求,而“觀察“是非暴力溝通的第一要素。那么如何觀察呢?
一、知道一切都在變化、流動;隨時回到此時此地;
二、局部與整體相統一,整體觀
三、從現象到本質
實戰演練環節,同學們紛紛用今天學到的非暴力溝通四要素,不帶評論的觀察生活中的場景,表達自己的感受和需求并友好善意地提出請求。
講座現場,同學們積極主動、踴躍參與……一陣陣掌聲響起,那是同學們對借由觀察、欣賞,對同窗好友的莫大贊許。通過這一環節,同學們知行合一了非暴力溝通的話術:
“某人做了某事(觀察),某人感到XX(感受),是因為XXX(需要)。請某人XXX,好嗎?(請求)”。(注意這里的“某人”,可以是對方,也可以是自己。)
當我們只是單純的觀察,而非先定義和貼標簽,那么我們就能透過現象看到本質,就能在各種關系中實現絲滑般的非暴力溝通。
感謝今天的主講——趙明老師;感謝奮戰在幼兒保育事業的老師們;更感謝今天投入學習的同學們,祝福你們!
現場掠影
現場掠影 1
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