全體合影

海淀區(qū)太極拳協(xié)會(huì)2024年北京市社會(huì)體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)——健身技能進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)活動(dòng)于9月26日在海淀區(qū)東升鎮(zhèn)前屯社區(qū)和合太極隊(duì)舉行。海淀區(qū)太極拳協(xié)會(huì)王雁元會(huì)長非常重視所屬站隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展，派出了國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員王艷萍老師。

王艷萍老師講攬雀尾

王艷萍老師一大早就來到了和合太極隊(duì)平時(shí)訓(xùn)練的小營公園，熱情地與隊(duì)員打招呼，和合太極隊(duì)的隊(duì)員和受邀前來的龍崗路站隊(duì)的隊(duì)員們統(tǒng)一穿上了紅色的太極服，站好整齊的隊(duì)列。和合太極隊(duì)隊(duì)長葛春會(huì)宣布活動(dòng)開始，向隊(duì)員們介紹了王艷萍老師，大家熱烈歡迎。

王艷萍老師主講24式太極拳，從起勢(shì)開始，每一個(gè)動(dòng)作都非常詳細(xì)地講解，一步一步分解，給隊(duì)員們做標(biāo)準(zhǔn)的示范，耐心地糾正每個(gè)人的動(dòng)作。強(qiáng)調(diào)基本功的重要性，提倡每天都要練習(xí)基本功。不僅講了規(guī)范的動(dòng)作要領(lǐng)，還講了不規(guī)范動(dòng)作的危害及隊(duì)身體的影響。講課內(nèi)容由淺入深，啟發(fā)隊(duì)員們要認(rèn)真研究，舉一反三，觸類旁通。王艷萍老師精彩的講解吸引了周圍的居民。大家對(duì)王老師的講解報(bào)以熱烈的掌聲?；顒?dòng)結(jié)束后，隊(duì)員們都覺得受益匪淺，希望王艷萍老師能常來指導(dǎo)。

王艷萍老師糾錯(cuò)

24式太極拳是非常收歡迎的太極拳形式，它結(jié)合了傳統(tǒng)的太極拳動(dòng)作，適合各個(gè)年齡階段的人群練習(xí)，有助于提高身體的靈活性，平衡性和協(xié)調(diào)性。王艷萍老師為隊(duì)員們提供了一次非常有價(jià)值的太極拳學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

王會(huì)長安排這樣的志愿者服務(wù)活動(dòng)，不僅豐富了社區(qū)文化生活，也促進(jìn)了居民的身心健康，隊(duì)員們通過認(rèn)真學(xué)習(xí)，不僅能夠提高自己的太極拳技能，還能從中體會(huì)到太極拳的哲學(xué)思想和文化內(nèi)涵。海太協(xié)會(huì)在王會(huì)長的帶領(lǐng)下，隊(duì)伍不斷壯大，隊(duì)員們的技能不斷提高，屢創(chuàng)佳績，為全民健身運(yùn)動(dòng)作出了很大貢獻(xiàn)。