廣東
全身都是寶！超適合備孕爸爸！
《本草綱目》有記載：“牡蠣，治虛損，壯陽，解毒，補男女氣血，防衰老。”西方稱其為“神賜魔食”，日本人稱其為“根之源”。
生蠔富大量的精氨酸，可以提高肝臟的機能、抑制乳酸的積蓄，幫助加快疲勞的恢復與體力的增進。
另外，生蠔中含有的豐富的牛磺酸與肝糖元不僅可以幫助恢復體能與精力，同時還可以幫助舒緩壓力，減輕精神上的疲憊感。
不僅如此，生蠔還是所有食物中含鋅最豐富的。經常食用生蠔來補腎，正是因為含有大量的鋅，鋅可以提高精子活力，讓備孕媽媽更快受孕。
生蠔這么好，該怎么吃呢？
給大家分享生蠔的3大神仙吃法（往下看圖）↓
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