廣東
我們很多人都不愛喝牛奶，一個重要原因是乳糖不耐受，喝了牛奶會肚子不舒服。
不過，關于牛奶對身體有好處的研究卻越來越多。
這牛奶，喝還是不喝呢？
那么喝牛奶究竟有什么好處呢？
怎么知道自己是不是乳糖不耐受？
有沒有什么辦法克服乳糖不耐受？
往下看，了解牛奶和乳糖不耐受的真相。
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