好卵泡是懷孕的關(guān)鍵！如果你的卵泡符合這些標準，說明它發(fā)育得還不錯
一、大小合適
成熟卵泡的大小：18-25mm之間
二、形狀合適
好卵泡就像種子，飽滿、圓潤
三、數(shù)量合適
通常優(yōu)勢卵泡只有一個
遇見這種的卵泡就趕緊同房吧！受孕率超高~但如果遇到發(fā)育不良的卵泡，那可就麻煩了。
卵泡發(fā)育不良，自然流產(chǎn)率高！
有研究報道，自然流產(chǎn)的患者中卵泡發(fā)育不良發(fā)生率為73.2% ，而在對此類患者的治療周期中，發(fā)現(xiàn)如果監(jiān)測卵泡最大直徑＜18mm排卵，其妊娠后的自然流產(chǎn)率可高達80%！
雌激素分泌失常，影響卵泡發(fā)育！
雌二醇( E2 )在女性性征的發(fā)育和維持、生殖細胞的成熟、受精卵的形成、胚胎著床以及妊娠的維持中起著必不可少的作用。
如果雌二醇( E2 )分泌失常，導(dǎo)致排卵期無法激起LH分泌高峰，或因其低至不足以重新刺激FSH分泌，那可能就會導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良，引起排卵障礙了。
調(diào)節(jié)雌激素，可吃豆制品
大豆中含有一種物質(zhì)叫異黃酮，它的化學(xué)結(jié)構(gòu)和人體雌激素接近，因此被稱為植物雌激素。
大豆異黃酮的生理作用是多方面的，如果我們體內(nèi)缺乏了雌激素，大豆異黃酮的雌激素活性可以發(fā)揮彌補作用。
而當(dāng)我們體內(nèi)雌激素過剩的時候，大豆異黃酮的弱雌激素活性，可競爭性地與雌激素受體結(jié)合，從而具有抗雌激素的作用，幫助抑制體內(nèi)過剩的雌激素水平，維持平衡。
所以豆制品，我們可以放心食用。

黑豆含富含大豆異黃酮、染料木苷，這兩種物質(zhì)均有雌激素樣的作用。對于備孕而言，適量的雌激素可以讓子宮內(nèi)膜增厚、促進卵泡發(fā)育，幫助更好受孕。
現(xiàn)代藥理還發(fā)現(xiàn)：黑豆含一種性激活素能促進男女性器官的發(fā)育，有調(diào)節(jié)性激素的功能，可明顯降低婦女流產(chǎn)率。
所以，備孕懷孕吃黑豆有一定好處。
推薦食用時間：月經(jīng)結(jié)束后，吃到排卵日
黑豆不能過早或過量攝入，否則可能會讓原本正常的平衡被破壞。
月經(jīng)結(jié)束后卵泡開始逐漸發(fā)育，是養(yǎng)卵促排的好時機，堅持每天一袋喝到排卵結(jié)束，每一袋喝下去都是滿滿的植物雌激素，能讓卵泡養(yǎng)得又圓又大！
卵泡發(fā)育不良的姐妹可以嘗試服用進行改善哦~