1.不惑，接受自己的平凡

人生三個階段：接受父母的平凡、自己的平凡、孩子的平凡。

人到中年，認清現實，現在及以后。但作家說了：世界上只有一種真正的英雄主義，那就是認清生活的真相后還依然熱愛生活。

所以，依舊要努力做自己的英雄。

2.淡然，但時常熱淚盈眶

棄我去者，昨日之日不可留。經歷的事多了，開始變得淡然，甚至冷漠。

要快樂，就要學會遺忘那些不開心的事。但這并不妨礙自己在睹物思人、觸景生情時，仍舊鼻頭一酸，雙眼模糊。那是人心頭最柔軟的地方，正是那份感性、同理心、共情，讓人感受到人性的光輝與溫暖。

3.責任，不可回避的義務

人到中年，不得不將家庭責任一肩挑。上有老、下有小，沒有回避的余地。對自己可以摳摳搜搜，但對家人不行。

對他們舍不得，后面可能就得付出加倍的代價。比如在教育孩子上不夠上心，父母身體不舒服了拖一拖，這些都可能是在埋雷。

4.愛財，但不再癡心妄想

有人紙醉金迷，有人窮困潦倒。一分錢難倒英雄漢，加上中年人肩負責任，所以要更加愛財。但術業有專攻，認知以外的錢哪里賺得到。只能勤快一點，多留點心眼，才偶有所得。

5.紛擾，被雞毛蒜皮圍獵

父母年邁，曾經他們撐起來的一片天，悄悄換了撐桿人，大事小事，都要詢問自己的意見；孩子還小，他的學習生活，都要關心過問并做決定。不管愿不愿意，都要為大家小家做主。

6.孤獨，鬧市里的游蕩者

亂我心者，今日之日多煩憂。

表面上看自己很忙，但只有內心知道自己有多孤獨。精神上孤立無援，偶有閑暇只能與同齡人朋友互訴衷腸。雖已淡然，但終究無法擺脫當下所處的怪圈。

7.惜命，開始關注身心健康

身邊的年長者逐漸逝去，不由得開始稱體重、量血壓，希望自己身體健康，為孩子健康成長不發脾氣，要具備一直支棱著的能量與底氣。

8.興趣，為健康服務的項目

打球，不激烈對抗、爭強好勝，養生為主；聽歌，要舒緩不要勁爆，否則心臟受不了；看書，要古籍經典不要攻略雞湯，胃不好消化不了；下棋，防止腦袋秀逗；養綠植，培育一株怒放的生命、欣賞四季的悄然輪轉；堅持寫點東西，在嘈雜的世界尋找一點安寧。

9.回歸，家與愛的守護者

非必要不加班，并遠離酒桌。家人與親情不可辜負，他們才是值得用心守候、用愛守護的人。

10.圓滿，找回真正屬于自己的人生

人生在世不稱意，明朝散發弄扁舟？那是詩仙的灑脫。

人到中年，哪里能身無羈絆，哪里會退隱江湖。不過經歷歲月的磨煉后，不妨改變心境，與那些牽絆共舞，真正開始屬于自己的人生。

與君共勉！