#大學第一課#

有個問題：什么是理想的人生？

一個回答是：認知和情感生活都飽滿的。

飽滿的認知生活意味著智力的充分使用。

生而為人，智力沒有充分使用，實在太遺憾了。

但是，如果人生只是使用智力，而沒有豐富的情感體驗，這樣的一輩子跟一臺電腦也就沒什么區別了。

從這個比較小的角度，精神分析就能得到一個新的定義，它是一門讓智力和情感相互支持的學問，使一個人能夠擁有二者都飽滿的一生。

智力的使用過程和結果總是跟情感聯系在一起的。

如，我們解了一道復雜的代數題目之后會快樂，還會想到這會讓異性同學欣賞，就更加快樂了。

情感隔離的本質，是對智力的壓制。因為情感是不同認知下的產物。

我們的智力發揮得越好，就越不會限制我們表達愛恨情仇，因為在智力的呵護下，情感表達會“隨心所欲不逾矩”。

智力還可以在過度情感表達之后收拾殘局。

我們之所以隔離自己的情感，是因為我們不敢。

為什么不敢？因為智力撐不住。

當然不是因為先天智力障礙，而是智力的使用被我們賦予了太多象征性意義，比如墮落、投機取巧、背叛父母和文化等。

當我們在談論情感時，到底是在談論什么？

我們是在談論情感中智力的比例。

極端的兩種情況是：智力缺損，情感表達就是歇斯底里；智力過多，就是情感隔離。

而健康的人格分布在這兩個端點之間的連續譜上，它不是一個點而是一個線段，這使得由各種人格組成的世界也可以萬紫千紅。

在這個連續譜上，每個人都是自己情感與智力交織的獨特樂章。

理想的人生，便是學會在這兩者間找到和諧的平衡點，既不讓智力成為情感的枷鎖，也不讓情感泛濫成災，淹沒理性的光芒。

它要求我們在追求知識的高峰時，不忘停下腳步，感受生活中的每一次心跳與呼吸，體會那些簡單卻深刻的情感交流。

理想的人生，是在理性的光輝下，依然能擁抱感性的溫暖，是在理解宇宙的浩瀚時，也不忘珍視身邊人的微笑與淚水。

它教會我們，在智慧的引領下，勇敢地表達自己的情感，不因外界的評價而畏縮，也不因內心的恐懼而逃避。

這樣的生活，既有探索未知的激情，也有歸于平靜的溫柔，是對自我最深刻的理解與接納。

最終，當我們回首往昔，能夠自豪地說，我的一生，是智力與情感共同編織的壯麗畫卷，每一筆都飽含深情，每一劃都閃耀著智慧的光芒。

這，便是理想人生的真諦所在。

娟心理：我是一名心理咨詢師，專欄有療愈創傷和人格成長的方法，如有需求，可作了解；若有情感心理困擾，請私信。