一、名校自殺率攀升

　　這個月初，從康奈爾大學傳來一個讓人嘆息的消息，周末在伊薩卡鎮的峽谷（康奈爾大學所在地）發生了四起自殺事件，其中有兩個人被確認為康奈爾大學的學生。

　　新聞報道稱還有一名獲救，一名失蹤

　　而這種慘劇也不是第一次發生了。過去數年，媒體都曾零星報道過康奈爾大學的自殺事件，最夸張的是，在2010年，半年之內就發生了6起自殺事件。

　　康奈爾大學位于兩座峽谷之間，峽谷上有七座大橋，大部分輕生者都是選擇從橋上一躍而下，結束了自己年輕的生命。

　　而為了阻止悲劇發生，康奈爾大學在大橋上都裝上了防護圍欄，可是卻依舊沒有解決自殺事件。

　　校內一座安裝了護欄的橋

　　在國內的社交媒體上，也有校友說康奈爾是全美自殺率最高的大學，康奈爾所處地氣候寒冷，難見太陽，加上學習壓力大，壓抑感十足。作為常春藤名校之一，能進入康奈爾的學生本身都是非常優秀的人，但是面對大學內高強度的考試氛圍和周圍都是優秀的人，難免會讓一些學生飽受打擊，懷疑自己。

　　二、從學霸到學渣的心理落差

　　無獨有偶，小編在小紅書上看到一位家長的求助帖，這位家長說他的孩子從小到大都是周圍人眼中的別人家孩子，成績優異性格開朗，在國內讀書期間更是各種競賽大獎拿到手軟，高中畢業也是非常順利就進入美國排名TOP5的大學。

　　到這本來都還是非常美好的經歷，可在進入大學后不久，孩子就哭著打電話回家說要轉學，據他說，身邊都是比他聰明比他更努力的同學，面對高壓的環境都應對自如，不管是學習還是社交都如魚得水。

　　有同學在通宵復習后還能去和朋友把酒言歡，第二天又精神奕奕的出現在課堂專注完成課上小測；

　　有同學能和大牛教授積極互動，還沒開始申請研究生就已經提前預定到了教授的推薦信。

　　而教授上課也不會顧及到每個人，因為他默認所有的人都是有可以跟上進度的學習能力，通常在短時間內快速講完要點，布置下繁重的學習任務。

　　孩子說所有人都一點就通，迅速看完教授布置的書單，收集整理好數據并按時提交，可是他卻做不到，他在電話里跟家長哭訴，身邊都是學霸學神，他就是個學渣。

　　聽到孩子的哭訴，家長在心疼的同時也很震驚，自己引以為傲的孩子才去了大學不久，卻有了這樣巨大的心理落差，到底是哪里出了問題。

　　這個帖子下面網友也是紛紛現身說法：

　　網友@青綠表示感同身受

　　在美國TOP5本科就讀的學生也表示校內每學期都有人輕生，連他自己也是花了很久才和自己和解。

　　也有網友給出解釋和建議：

　　出國后，尤其是在名校，學生身邊的人往往是全球范圍內的精英。他們不僅智商出眾，還擁有更豐富的課外經歷、綜合能力和強大的心理素質。國外頂尖大學尤其是理工科專業，強調挑戰和競爭，不斷逼迫學生突破自己的極限。對國內學生來說，這種壓力更為持久和深入。

　　通常在國外高校，教授會要求學生獨立或者小組完成任務，沒有過多的引導和督促。這對于習慣被動接受知識的國內學生而言，獨立以及團隊合作都是適應難題。而雖然很多國內學生托福、雅思等語言成績優異，但是到了實際課堂中，面對全英文教學、課堂討論和快速反應，語言的不足會放大學習的難度。

　　學霸出國后覺得自己“變成了學渣”，實際上是因為面對更強的競爭和陌生的環境帶來的心理和學習壓力。

　　三、“卷”還是躺平都是個人選擇

　　不管是康奈爾還是上文說的TOP5名校，所謂的到了國外就是快樂教育，學習輕松其實根本不存在，越是頂尖的大學，學習壓力就會越大，而“天外有天，人外有人”注定了在這樣的學習環境里，最不缺的就是絕頂聰明的人。

　　有個同學在評論區說在自己的學校，專業里的人在凌晨三四點睡覺都是普遍現象，讓人不免發出疑問：身體和心理健康才應該放在首位，為了高GPA犧牲睡眠和健康，為什么不直接及格萬歲呢？

　　這位同學無奈的回復，因為不管是繼續讀研還是想找一個好一點的實習，GPA是實打實體現在簡歷上的，而好的實習又會決定未來能不能找到好工作，一環套一環，根本就不能放松。

　　未來都是辛苦的話，為什么現在不趁年輕多辛苦一點在未來給自己提供更好的物質環境呢？如果把出國看作是一個投資，那么想要拿到更高的回報率也是正常想法。

　　這位同學的選擇其實反映了大部分學生在面對現實時的心理博弈。“一環套一環”的壓力鏈條迫使他們不得不在眼前的競爭中付出更多，試圖通過GPA、實習、工作等環環相扣的努力，為自己未來的職業生涯鋪平道路。

　　這種思路并非沒有道理：現在大環境競爭激烈，個人想要脫穎而出，過上自己覺得舒服的生活，哪怕是提前吃苦，只要自己在整個過程里確實是有動力的，那么由自驅力而開展起來的卷無可厚非。選擇適度“卷”也是維持競爭力的必要手段。

　　有躺平的想法也并不丟人，本身抗壓和抗卷就是兩碼事，接受自己的平凡和自己和解也不是一個容易的過程。認識到自己無法滿足所有期待，學會接受自己的普通與有限，也是一種勇敢的成長。

　　突然進入到完全陌生的環境和學習模式中，不適應都是正常，積極的去熟悉環境，及時調整好心態對學習也是一種幫助。

　　卷和躺平是留學生在激烈競爭中的兩種選擇，沒有對錯之分。關鍵在于了解自己的需求和承受能力，找到適合自己的節奏。留學不僅是學術上的挑戰，更是自我認知與成長的過程。無論是選擇辛苦一搏還是接受當下的平凡，最終都應該是出于對自己未來生活的熱愛，而非對外界壓力的妥協。