美，是能夠治愈心靈的。正如楊絳先生所言：“女人一定要打扮，一定要穿著好看，這才足以抵擋傷悲”。轉眼間又是一年秋末，深知“打扮”重要性的女人，已經在著手挑選冬裝了。

買衣服這件事，說大也大，說小也小。對于深諳“時尚之道”的博主們，肯定是信手拈來；但對于大多數家庭主婦而言，想要通過正確的選款來實現有效的穿搭，卻是個令人頭疼的問題。

尤其是那些上了年紀的女性，在秋冬外套的選擇上很容易踏入臃腫、顯胖還老氣的選款誤區。衣服沒買好，自然也無法達成有效打扮，甚至還可能反向拉低我們的個人形象與氣質。

為了避免這種情況，本期我們就一起來看看哪些外套是中年女人一定要避免的？以及適合中年女人的秋冬外套有哪些。

一、不推薦中年女人穿的“3”款外套，臃腫顯胖還老氣，看看你有沒有？

1、過于花哨艷麗的外套

有些上了年紀的媽媽，會因年輕時對花色服裝的“愛而不得”，導致老年時迫切想要彌補過去時的遺憾，變得尤其鐘愛那些花哨艷麗的服裝。

但這種服裝放到現在來說，已經落實過伍了。穿上它你不僅會顯得與時代脫節，還會讓自己與周圍的人群格格不入。

像這類服裝常見的三個特點：明度高，飽和度高，圖案老土且密集，搭邊上任何一個都是對中老年女性形象上的“精準”打擊。

張揚刺眼的顏色背景下，疊加了密集且雜亂的圖案，仿佛一塊被打亂了的調色盤，看似豐富了視覺效果，實則視覺上顯得繁瑣。不僅容易讓人審美疲勞，還會給人一種視覺上的擁擠雜亂之感。

2、厚重無型顯臃腫的外套

這類外套通常采用較為厚實的面料，如羊羔毛、顆粒絨或皮草等等。這些材質本身就有一定的體積感，無論你身材多好穿在身上都容易顯得笨重。即便是大眾女神倪妮↓，穿上這種羊羔毛大衣，視覺上的體積也寬了一倍。

此外，由于面料的厚重感和膨脹感，這類外套并不能在設計上兼顧到對身材的修飾作用。比如說輪廓性和修身性。一般來說，都是“寬松+無腰+落肩”的版型。

這類版型上身并不能夠貼合身形，要么肩部過寬，要么腰部過腫，要么下擺過大……無論是哪方面的問題，都會在視覺上產生橫向拉伸的效果，使穿著者看起來更寬，從而顯得更胖，加劇臃腫感。

3、質地廉價不耐穿的外套

近兩年直播賣貨行業的興起，很多中老年女性都愛在閑暇時間刷刷直播，看能不能夠“花小錢辦大事”，以低于市面上的價格購買到心儀的服飾。但下單時有多激情興奮，收到貨后就有多么瞠目結舌。這種低價引流的服裝，你永遠都買不到她直播帶貨時身上穿的那一款。

吃過虧的都知道，價格異常低廉的服裝到手一般都很顯廉價。或許款式上大致相同，但拿到手后的重量以及面料與細節，都無一例外的、深刻的向我們展示了什么叫做一分錢一分貨。如下圖所示，只需要在面料上稍加改變，即便是版型差異不大，也能夠肉眼可見高級與低級的具體差別。

二、秋冬外套在精不在多，備齊“3”件就夠了

年輕時追求的是數量，但上了年紀后，我們就應該追求的是質量。無需買貴的、貪多的，但一定要穿得體的，大方的。秋冬外套在精不在多，根據以下三個要點來選，準不會出錯。

<1>秋冬外套的選款要點

1、剪裁要貼合身材圍度

秋冬穿搭最忌諱的就是身上的臃腫感和膨脹感。年輕的時候將自己裹得跟熊似的，或許還有幾分可愛；但在中年這個年紀，再將自己穿得臃腫，那就只剩下大媽感了。

想要在寒冷的天氣，實現風度與溫度的并存，那么在外套的選款上就一定要注意它的線條感和輪廓性。肩部一定要切合身形，肩線不要下滑與外擴；腰部要么選擇直筒型設計，要么選擇A型設計，切忌繭型設計和O型設計，一定要強調出穿搭的清爽和利落感。

2、版型要適度寬松，但整體得立體有型

考慮到秋冬季節天氣溫差大，我們需要通過疊穿來適當的增添和縮減衣物，那么在尺碼上我們可以選擇比自己身材稍大一點的尺碼，以確保能夠有足夠的身材包容空間。

但適當的寬松并不等于像Oversize那樣的夸張和肥大，具體的尺碼需要我們實際上身以后才能夠衡量。此外，像羽絨服，沖鋒衣，皮大衣這類型的服裝，無關尺碼大小，我們都要選擇立體而有型的款式，才能夠穿出氣場與精神。

3、顏色和圖案要做減法

多說多錯，少說少錯，在穿搭上亦是這個道理。隨著我們年齡的增長，在穿搭上追求極簡風，反而能夠讓我們的氣質在時間的簇擁下如陳年酒釀般歷久彌新。

像鮮艷色的服裝以及各類吸睛款圖案，都會掩蓋我們本身的氣場。對于追求成熟與優雅的中年女性來講，在穿搭上將色彩與圖案做減法，力行簡約而不簡單的穿搭風格，反而更能彰顯出我們的自信與優雅。

<2>推薦這幾款時髦百搭

今年的秋冬款上新，并沒有十分突出的且流行的款式。不過回顧往些年的爆款，我們可以總結出以下三種外套，可供大家參考挑選：

1、奶奶棉服

前兩年很火的爆款單品——奶奶棉衣，即使放到今年來看依然不過時。它與羽絨服相比有幾個顯著的優勢所在。

第一，由于是棉衣，它的價格相對親民，且普通家庭能夠負擔得起。第二，它的膨脹感不像羽絨服那么強，穿上不顯臃腫不顯胖，反而既利落又精神抖擻。第三，它的針腳細密，絎縫恰到好處，即使反復清洗也不容易跑棉。

最重要的是，對于中老年女人來講，它不像普通的棉衣那樣，款式老土，穿上就有年代感和年齡感。

它的設計反而是一種較新的款式，拒絕了脖頸處多余的帽子，反而用小立領或者無領的設計，來突出脖頸線條；再用菱形格子和規律性的小絎縫，來視覺縮小服裝面料的膨脹感，即便是身材稍微有點發福的女性，也能夠穿出顯瘦10斤的效果。

2、雙頭拉鏈針織開衫

眾所周知，相較于圓領服裝來說，V字領服飾會更加的顯瘦。因為v字這個線條設計就相當于一個箭頭，會指引人們的視線向箭頭所指的方向進行延伸。而時尚博主們也正是利用的這種上V下A的線條塑造和視覺顯瘦方式，來教我們如何疊穿和搭配。

但自從雙頭拉鏈針織開衫出現以后，我們的穿搭就更加簡單方便了。與普通紐扣型針織衫相比，拉鏈型的針織衫不僅更加的保暖，同時也更加的便捷靈活。

在天氣溫度適宜的情況下，單穿一件打底衫，外加雙頭拉鏈針織開衫就能夠度過一整個秋天。待到冬天，我們也可以疊穿下圖這種↓無領的奶奶棉服。

將針織衫的上下頭拉鏈適當的拉開，使其成為一個自然的V型線條，不僅能夠讓我們的穿搭更顯松弛，也能夠視覺優化我們脖頸處的線條，并且弱化腰腹部的贅肉。

3、X型大衣

大衣的風格本就相對成熟，與中年女性的氣質與風格相得益彰。常見的大衣款式分為H型，A型，O型以及X型?？紤]到絕大多數中年女性的身材特點，我們推薦大家盡量選擇x版型的大衣，也就是下圖↓當中最右邊的那種。

X型大衣，一般腰線位置比較高，掐住了我們腰線最細的部分。即便是蘋果型身材，穿上也能夠塑造出小蠻腰，同時下擺的a字形寬松設計，還能夠完美的隱藏我們腰腹部的贅肉，視覺優化我們的身材，揚長避短。

三、秋冬外套通用的搭配技巧，學到就是賺到

根據多年的穿搭經驗可得，秋冬服飾并不是越緊越好，越多越保暖。穿的緊只會讓我們感覺到拘束，而穿的多只會讓我們顯得笨重。在穿搭上遵循三明治穿搭法才是兼顧了美觀與保暖的最佳選擇。

1、“三明治”穿搭法

如下圖所示↓，如果將穿搭分為三層，那么最里面那一層就是我們的基礎層，這一層我們可以選擇稍微緊身且保暖的打底衫；

而中間層我們可以視情況來選擇繼續保暖or表達時尚。比如想要保暖就可以選擇毛衣針織類衣服，或者馬甲等；反之，就可以選擇輕薄一點的襯衫、奶奶衫等，來形成材質上的對比，豐富視覺層次。

2、頸部的兩種選擇

相比較下半身，在秋冬的穿搭當中，最容易顯胖的其實是我們的上半身。想要視覺顯瘦，就一定得注重我們頸部線條的塑造。

①微留白+飾品

在選擇打底衫的時候，盡量選擇半高領或者高領款，這樣既能夠保暖，又能夠凸顯出我們脖子的修長。但像脖子短、粗的女生就最好選擇半高領。適當的露出脖頸處的皮膚，再加以配飾點綴，如項鏈、耳環等，形成對比層次，才能更顯脖頸處纖細修長。

②戴圍巾or絲巾，增加亮點

假如說還想要更加的保暖，那我們還可以利用圍巾或者絲巾等配飾，來增加秋冬的氛圍感。

但圍巾一定不能選擇那種艷色粗針織的，帶上縫隙大不說，還會顯得脖頸處擁擠不堪。建議選擇細密紋路的且長度稍短的圍巾，通過巧妙的技法與顏色的選擇，來豐富視覺效果，同時點亮穿搭。

結語：

女為悅己者容。美好的形象不僅能夠愉悅心情，還能夠為我們帶來不怕失敗與挫折的勇氣。而年齡也并不是限制我們美的阻礙，而是增加我們韻味美的重要體現。愿這個秋冬，中年老年女性都能夠從穿搭中煥然一新，收獲自信與美麗！好了，本期的內容就到這里結束了，我們下期再見！