大家好，我是艾米媽~

零食對于每個孩子來說，都是難以抗拒的誘惑，不管孩子多么鬧騰人，多么執(zhí)拗不聽話，只要給孩子一個小零食，瞬間就變乖了。

甚至有的孩子，家長不讓吃零食，他們會偷偷吃，趁著家長不注意，找到零食后，偷偷吃掉，還以為自己做的天衣無縫，豈不知，這哪里能逃過大人的眼睛？

前幾天去朋友家玩，朋友家女兒4歲多了，就是一個小機靈鬼，朋友平時不讓女兒吃零食，只有偶爾才會獎勵一個小零食。

但是，有一天，朋友去她存放零食的地方拿零食時，卻發(fā)現(xiàn)只剩下幾個空空的零食袋子了，于是朋友就問女兒，是不是她偷吃了。

沒想到小姑娘睜著大大的眼睛，非常鎮(zhèn)定地說她沒有偷吃，不過這個時候我們卻看到她嘴里還有一個沒有吃完的糖果。

這讓我們哭笑不得，之后小姑娘還是承認(rèn)了自己偷偷把零食吃完了，最后她還補充一句，媽媽，你下次放一個我找不到的地方吧。

一、家長不允許孩子吃零食的原因

對于零食，家長們也挺糾結(jié)，如果不讓孩子吃零食，孩子看到別人吃的時候，就眼巴巴看著，眼饞得不行。

但是，如果讓孩子吃零食，孩子就會越吃越想吃，吃習(xí)慣了就到超市門口就要進(jìn)去買零食吃，我女兒小時候 就是這樣。

如果哪天想到給她買零食吃了，第二天經(jīng)過小區(qū)門口的超市時，她就像鬧鐘提醒一樣，一定會讓進(jìn)去買零食，時間久了每天不吃就不行。

但是，如果哪段時間不讓她吃零食，她就想不起來了，即使走到超市門口，她也遺忘了一樣，走過去也想不起來進(jìn)去了。

不過，對于零食，很多家長都是否定的態(tài)度，之所以如此，主要是因為下面幾點原因：

首先，孩子吃多了零食，影響孩子身體健康。

這是因為，很多零食都是高熱量，含有高糖分和高脂肪，比如孩子最喜歡吃的各類糖果，巧克力，薯片等零食，如果孩子吃過了，就容易長胖，體重超標(biāo)。

兒童體重過重，會影響孩子的身體健康，并且可能會引起一些慢性疾病，并且孩子吃零食容易生病，比如容易咳嗽，喉嚨有痰等。

不少孩子都喜歡吃糖果，而糖果吃多了就容易引發(fā)的一系列問題，比如增加齲齒的風(fēng)險，會引起蛀牙，牙齒疼痛等，孩子攝入太多糖果容易導(dǎo)致血糖水平增高。

其次，孩子吃太多零食，會影響孩子一日三餐正常進(jìn)食。

如果孩子經(jīng)常吃零食，他們一直就不餓，到了吃飯的時間不想吃飯，過了飯點后很快就餓了，會繼續(xù)吃零食，這樣孩子就無法攝入均衡的營養(yǎng)，會影響孩子的身體發(fā)育。

而對于孩子來說，平時多吃一些蔬菜，水果，蛋白質(zhì)食物，不但可以讓孩子營養(yǎng)均衡豐富，而且對孩子身體和智力發(fā)育都有幫助。

正因為這樣，很多家長都會控制孩子吃零食，而有的家長會偶爾讓孩子吃一點零食，有的家長會完全禁止孩子吃零食。

二、從小不允許吃零食的孩子，長大后兩方面差距大

孩子天生好奇，他們對于新的事物，尤其是和味蕾有關(guān)的零食，天生就有一種好奇心，總想要嘗試，想要知道是什么滋味。

而面對父母的阻止，他們就會更加好奇，總之就是家長越反對阻止，孩子越好奇越想嘗試。于是， 他們的內(nèi)心就會對零食產(chǎn)生一種匱乏感，越是得不到越想要。

那些從小被禁止吃零食的孩子，長大后往往會在下面2點有明顯差距：

第一，童年沒有被滿足，長大后會有過度補償?shù)男睦?/strong>

過度補償心理是指一個人童年時期因為某些原因，一直不能實現(xiàn)的某些愿望，等他們長大后，就會想辦法來彌補，并且會過度進(jìn)行補償。

小時候得不到的一些東西，長大后得到了并不能滿足，即使得到更多依然無法彌補內(nèi)心的那種缺失感。

比如小時候喜歡的某一個玩具，如果父母一直沒有給自己買，自己長大后就會想要這種類型玩具，即使玩具挺幼稚，但是自己卻見了就想買。

零食也是如此，如果孩子小時候，父母對孩子限制太嚴(yán)格，一直不讓孩子吃零食，那么，等孩子長大后，零錢自由了，或者工作后就會瘋狂買零食吃，似乎只有這樣心理才能得到滿足。

一個朋友就是這樣，她的父母都是教師，從小對她要求就很嚴(yán)格，很少讓她吃零食，長大后她就瘋狂吃零食，每次到她家里去，都看到她家里各種各樣的零食。

因為吃零食，她已經(jīng)長胖了很多，但是她說她控制不住自己的嘴巴，一想到小時候續(xù)想吃卻吃不到的零食，她就想猛吃。

第二，親子關(guān)系不好，比較叛逆

小時候被管控越嚴(yán)格的孩子，到了青春期孩子就越叛逆，并且親子關(guān)系看似沒問題，實際上孩子和父母并不太親近，只是習(xí)慣了服從和聽話。

但是，一旦孩子到了青春期， 這樣的孩子往往會更加叛逆，他們的自我意識更加強烈，喜歡和父母對著干，似乎只有這樣他們才覺得心里舒暢。

對于零食也是如此，如果小時候父母總是管著不讓孩子吃，那么，等孩子大些了，他們就會反抗，用自己的零錢堂而皇之地買了吃。

對于零食，很多家長的意見都不一樣，有的覺得讓孩子適度吃點，只要不影響正常吃飯，不影響孩子身體健康就可以。

但是，有的父母會堅持不讓孩子吃零食，一年到頭讓孩子吃零食的次數(shù)屈指可數(shù)，這樣真的好嗎？

美好的童年往往和零食分不開，沒有零食的童年就不是完整的童年，回想我們自己的童年時光，那么快樂的記憶是不是很多都和零食有關(guān)？

對于孩子吃零食，你是什么態(tài)度？