心理師 | 蔡蔡 來訪者｜匿名人士

蔡蔡老師，您好！

關注了您很長一段時間，今天不知怎么就特別想寫點東西。

也許是覺得該給這段混亂的感情一個了斷了；也許是想用一種特別的方式，把自己反復無常的情緒給關起來；又或者是想通過文字，給這段不算漫長卻也不應該存在的感情做一個總結。

我在婚姻生活中，可以說是被愛包圍著的。

結婚已經有11年了，到現在我和老公之間的感情狀態，是很多夫妻都羨慕不來的。

這么多年，我們爭吵的次數一只手都能數得過來。

我從來沒有對老公說過一句重話，他對我也是關懷備至。

我一直用心經營著我們的家庭。

他每次出門上班時，我會送他到小區門口，互相親吻才分開；我去小區取個快遞，他也會陪著我一起。

我會給他洗洗腳，他會在大街上蹲下來給我系鞋帶。

結婚十多年了，我們出門還是會十指相扣，連我們十歲的女兒都覺得有點 “吃醋” 。

因為很愛老公，所以這些年，我一直照顧著老公生病的父母，從吃穿用的到大事小事，每一件事我都盡心盡力地操持著。

然而，我卻還是陷入了一段婚外情。

但我沒有過度地譴責自己，看來我還真是個容易放過自己的人。

我也認真地思考過自己為什么會這樣。

看了很多關于情感的文章和別人的故事，我覺得自己能找到一些原因。

或許是我本身就是一個情感特別豐富、渴望表達的人，婚姻里的感情雖然讓我很溫暖，但總覺得還差點什么；又或許是這么多年為婆家毫無保留地付出，我以為自己是心甘情愿的，可實際上在潛意識里還是有一些不滿和委屈，結果就找了這么一個錯誤的出口；再或者，僅僅是因為一時的新鮮、刺激和那點小小的虛榮心。

這段故事其實并不長。

從同事變成情人，我們都是公司的高層管理人員，工作上的交集很多，漸漸地就無話不談了。

他主動示好，我沒有拒絕。

但僅僅一年的時間，這段感情就讓我和他在生活和工作上都付出了沉重的代價。

一開始，我心里特別清楚，我反復跟他講，我絕對不會離婚，也不可能跟他在一起，理由很簡單，一方面是沒那么愛他，另一方面我也過了那種為愛不顧一切的年紀了。

他呢，剛開始很瘋狂，不過后來慢慢也接受了現實，變得理智起來。

誰能想到，我們就那么一次，就算事后吃了藥，我竟然還是懷上了他的孩子。

確定懷孕的那天，我毫不猶豫就去了醫院打算處理掉，他聽到消息趕緊跑過來，想讓我把孩子留下，可看到我那么堅決，他也就陪著我做完了手術。

我們在一起沒多久，他老婆就察覺了。雖然她了解得不多，但還是鬧到了公司，找了領導，還找上了我，威脅我要是不斷掉關系就去找我家人。

為了把影響降到最低，也是為了守護我一直努力維護的家庭，他安撫好了老婆，把一切都安排妥當后，辭去年薪百萬的工作，保住了我的工作和家庭。

我真不知道他對我到底是不是真的愛我，因為我連自己對他是不是真愛都搞不清楚。

可我明白，在一起的時候，我的付出是實實在在的。

為了能多陪他一會，我會坐著他的車陪他回家，然后自己再打車回去，哪怕這樣來回要多花幾個多小時。

我還會對他說那些最動聽的情話，就為了讓他開心。

而他離開了我的生活后，我的痛苦也是真真切切的，看到他離開后送我的那些項鏈戒指，名牌包包，我會突然就哭起來，夜深人靜的時候，我會在心里無數次默念他的名字。

從他離開公司到現在還不到一個月。

他走的時候說過，他的離開才是我們感情考驗的開始，還真被他說中了。

距離和時間，還有那種想見卻不能見的無奈，確實是改變一切最厲害的武器。

新工作讓他忙得不可開交，累得夠嗆。我的愛人這時候身體也出了問題。

我們都開始自顧不暇，根本沒辦法再給對方更多的時間、理解和情緒了。

在這種情況下，談情說愛對我們來說簡直太奢侈了。

從上周到今天，因為一個小小的誤會，我們很有默契地斷了聯系。

今天突然特別想他，就給他打了個電話，說我想見他。

隔著城市的東西兩端，他告訴我今天有事，明天來看我。

我賭氣地說，今天見不到，以后就別見了。

他聽懂了我的意思，但也沒堅持，他說：那就這樣，再也不見了。

蔡老師，我現在不知道怎么放過自己，重新回歸家庭？

——允許公開！

【蔡蔡回復】

好的，謝謝信任！

為什么你的婚姻很幸福還會出軌？

出軌后又沒有自我攻擊？

其實更大的原因是你認為為家庭付出太多了，超過了一個正常的限度；你本身是一個情感表達和需求濃烈的人，甚至可以做到討好型人格那么好，但內心，對于對方的情感回饋也同樣要求濃度很高。

雖然和你老公之間比一般婚姻要好，但老公的情感回饋很可能不及你的付出，所以潛意識里是會有不滿、不甘甚至不值的。

這個時候，有新鮮的感情出現，就很容易滲入了。

而婚外的男人也很不錯，講到這里可能又有很多人要罵我了，我再重申一遍，我不提倡婚外情，只是就事論事，很多感情的事本來就不是非黑即白的。

為什么要說這個婚外的男人不錯，因為在你意外懷孕的時候，男人第一時間是趕到醫院勸你留下孩子，一般男人遇到這種事，早就拉黑刪除玩消失了，或者直接叫你立馬打掉。

但這男人沒有，他叫你生下來，能夠做到這點已經很有擔當了。

為了保護你，他辭去了百萬年薪的工作，明明很有前途很穩妥的工作，就算以后鬧大，假如他不走，更容易受到世俗道德攻擊的絕對是你，如果他不走，只要工作能力沒有問題，一般也不太影響職場。

我覺得男人的愛，是靜水流深，不是淺淺溪流。喜歡是放肆，愛是克制，真正為對方著想。

不能因為一次不見面一次不如意就去否定別人的深情，能這樣有擔當把自己置于險境的男人，等于把自己的職場前途都放棄了，要感恩要珍惜。