“咳咳咳......”入冬以來，幼兒園學(xué)校教室的各種咳嗽聲、吸鼻涕聲就沒停下來。近期生病的孩子真的特別多，全國各地兒童醫(yī)院都是爆滿狀態(tài)，兒科一號難求，甚至濟(jì)南的兒童醫(yī)院急診放號到1000多。

圖源：陜西交通廣播微博號

一聽到孩子咳嗽，很多家長就開始擔(dān)心是不是感冒了？是不是得給孩子去開點(diǎn)藥？關(guān)于咳嗽這件事兒，豆苗媽今天就一次講清楚！

孩子咳嗽是感冒了嗎？

1招教你判斷

咳嗽本身不是疾病，是臨床上常見的一種癥狀，當(dāng)寶寶的呼吸道黏膜發(fā)生炎癥，或受到異物、刺激性氣體等刺激時，就會引起起到分泌物增加，此時咳嗽可以幫助寶寶清除呼吸道的分泌物及氣道內(nèi)的異物。所以，寶寶咳嗽并不是一件“壞事”。

孩子咳嗽就是生病了嗎？并不一定，冬季引起孩子咳嗽有以下幾種原因：

1

氣溫低，冷空氣刺激

冬天氣溫比較低，如果冷空氣刺激到寶寶的呼吸道黏膜，就有可能導(dǎo)致出現(xiàn)咳嗽.

2

室內(nèi)空氣干燥

冬季氣候干燥，室內(nèi)暖氣、空調(diào)等會讓室內(nèi)空氣變得更加干燥，從而讓寶寶的呼吸道黏膜干燥，引發(fā)咳嗽

3

過敏性咳嗽

冬季室內(nèi)活動增多，如果寶寶免疫力較低，接觸室內(nèi)的塵螨等過敏原，就會刺激氣道或者引起過敏性鼻炎而造成的咳嗽。

4

呼吸道感染

冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季，兒童免疫力比較弱容易受到病毒感染，引起感冒、流感、支氣管炎、咽喉炎等

所以，如果寶寶咳嗽了，家長們不必過度擔(dān)心，我們可以先確定引起寶寶咳嗽的原因，采取對應(yīng)措施幫助寶寶緩解咳嗽。

那怎么判斷寶寶咳嗽是不是生病了呢？

• 如果是干咳無痰、咳聲清脆，可能是感冒、過敏性疾病、慢性咽炎等引起的；

• 如果是濕咳有痰，咳聲重濁，同時出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、發(fā)熱等癥狀，可能是呼吸道感染引起的，如鼻炎、鼻竇炎、支氣管炎、肺炎等；

• 如果孩子咳嗽時有怪聲，比如出現(xiàn)犬吠樣咳嗽可能是急性喉炎，出現(xiàn)雞鳴樣咳嗽可能是百日咳，出現(xiàn)喉鳴音則可能是哮喘。

注意：如果孩子出現(xiàn)呼吸困難、劇烈胸痛、明顯咳血，家長需盡快帶孩子去醫(yī)院就診。

孩子咳嗽要不要吃藥？

關(guān)鍵看這1點(diǎn)

關(guān)于寶寶咳嗽要不要吃藥，很多家長一直有爭議。有些家長孩子剛咳嗽就急著想讓吃止咳藥，而有些家長覺得咳嗽忍忍就過去了。

前面說了咳嗽并不是一種疾病，而是寶寶身體的一種保護(hù)機(jī)制。關(guān)于寶寶咳嗽要不要用藥，最新發(fā)布的《中國兒童咳嗽診斷與治療臨床實(shí)踐指南》意見明確表示，不推薦咳嗽患兒常規(guī)使用祛痰藥和鎮(zhèn)咳藥[1]。

圖源：《中國兒童咳嗽診斷與治療臨床實(shí)踐指南(2023基層版)》

所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀，家長們別盲目用藥，先觀察寶寶狀態(tài)：

• 如果寶寶只是輕微咳嗽，精神狀態(tài)良好，能正常學(xué)習(xí)、玩耍、睡眠，則可以先不用藥，繼續(xù)觀察寶寶的狀態(tài)，此時還可以采用非藥物來幫助寶寶緩解咳嗽；

• 如果寶寶劇烈頻繁咳嗽，已經(jīng)影響到寶寶日常的學(xué)習(xí)、活動和精神狀態(tài)了，則需要盡快帶寶寶就醫(yī)，待明確咳嗽病因后，再在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

而且指南中明確說了，祛痰藥和鎮(zhèn)咳藥在兒童咳嗽的治療中的廣泛使用，主要是因為家長對患兒的擔(dān)憂以及改善患兒生活質(zhì)量的迫切需要。實(shí)際上，咳嗽治療中祛痰藥和鎮(zhèn)咳藥的有效性缺乏嚴(yán)格的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，臨床上也存在一定的不合理用藥現(xiàn)象[1]。

做好這幾件事，

有效緩解寶寶咳嗽

到這里，有些家長又開始焦慮了，既然寶寶咳嗽最好不要常規(guī)用藥，那孩子咳得難受該怎么辦？別急，豆苗媽來支招：

① 給寶寶做好保暖，尤其是冬季進(jìn)行戶外活動時，要注意增加衣服，戴好圍巾帽子等，同時也避免寶寶頻繁出入溫差較大的場所；

② 家里保持室內(nèi)空氣濕潤，可以使用加濕器；

③ 避免接觸過敏原，保持家里環(huán)境衛(wèi)生，定期清潔家居用品，減少灰塵、塵螨等；如果家里有寵物，要做好寵物清潔，盡量避免寵物進(jìn)入孩子房間；

④ 加強(qiáng)戶外運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)寶寶的抵抗力；

⑤ 多喝水，清淡飲食，保證充足的營養(yǎng)攝入。

寶寶生病，飲食也很重要，吃得好才能好的快。咳嗽，這樣吃真的有用！

多吃富含水分和維生素的水果

攝入水分含量高的水果，如西瓜、梨、草莓、哈密瓜等。這些水果能補(bǔ)充寶寶身體水分，且富含水分也能緩解寶寶咽喉部的不適。

同時，水果還富有豐富的維生素，維生素A對呼吸道黏膜的完整性及黏膜表面的抗體產(chǎn)生具有重要作用，維生素C可以提高免疫力。

吃一些蜂蜜

對于蜂蜜緩解咳嗽的作用，已有多項研究證明。所以，1歲以上的寶寶如果咳嗽了，也可以適當(dāng)吃一些蜂蜜。蜂蜜以直接吃，也可稀釋在液體再給寶寶喝，比如茶、果汁。

注意：1歲以下寶寶不能攝入蜂蜜，否則可能會引起肉毒桿菌中毒。

吃冷流質(zhì)食物

像冰淇淋、雪糕這些，如果孩子想吃是可以吃的，不僅能幫助孩子補(bǔ)充水分，也能緩解嗓子的不舒服。

吃富含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)對免疫細(xì)胞的修復(fù)有重要作用，家長可以讓寶寶多吃瘦肉、魚肉、大豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，提高寶寶免疫力。

避免使用刺激性食物

孩子生病期間，忌食用辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物。這些食物會加重寶寶呼吸道黏膜的損傷。

參考文獻(xiàn)：

[1]中華醫(yī)學(xué)會兒科學(xué)分會臨床藥理學(xué)組,國家兒童健康與疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心,等.中國兒童咳嗽診斷與治療臨床實(shí)踐指南(2023基層版).中華兒科雜志,2024.

[2]白敏濤.守護(hù)孩子呼吸之路:家長必讀的兒童咳嗽全方位指南.中華實(shí)用兒科臨床雜志公眾號,2024.