廣東
最后
當代年輕人健忘癥狀確實很嚴重，大部分人的記憶力巔峰都是在上學那會。
高中的時候有多少被多少，但是上了大學后感覺腦子丟了一樣。
其實記憶力掉線，和大家的生活方式息息相關。 最主要的原因是： 壓力大、生活習慣不健康、缺乏運動等造成。
如果一個人長期處于壓力的環境下，大腦自然會感到疲憊，記不住東西很正常。
所以，放松點，平復自己的情緒，情況就會得到好轉。
現代人的生活習慣都比較糟糕，吃飯不準時、節食減肥、暴飲暴食、經常性熬夜，這些因素都會侵蝕掉我們的記憶力。
養成一個好的、健康的生活習慣真的太重要了。
運動真的是年輕人最缺的一件事，經常運動不僅可以擁有好身材，還可以保持記憶力的敏銳。一勞多得。
有健忘癥困擾的童鞋們，可以試著從這3個方面調整。
還有一個事情絕對不能忘，點個「 在看 」呀各位爸爸。
匡匡開通視頻號/B站/小紅書/抖音/微博/啦
全網賬號同名搜索：匡北北
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
