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從娃娃臉瘦成了尖下巴,減肥是最好的整容!

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對比照


我是一個從出生以來就很挑食,所有的豆科類食物、綠葉菜、帶肥肉的都不吃,超級挑食那種,親媽擔心我長得不好,買了開胃的保健品給我吃,這一吃不要緊,結果就是從此和“瘦”是路人。


與人馬君的相逢

和人馬君的緣分來自于同事分享的文章,她是白(白領)骨(骨干)精(精英)、健身達人、超級辣媽,每一樣都做到極致。


優秀的人分享的東西自然也都是滿滿干貨,每晚睡覺前我都會閱讀一二,漸漸地在眾多文章中認識了人馬君。


崎嶇的減肥路

其實吧,這幾十年都在和減肥作斗爭,減肥餅干、節食、私教、健身房都嘗試過,也想著緣分到了就會瘦的佛系減肥法,但是都不太合適自己,也沒什么效果。


產后肥胖的身軀,臃腫的臉,讓我不敢照鏡子讓我想哭,更不敢試穿以前的衣服,肚腩上的贅肉時刻在提醒我不要放棄自己,該減減了,也不想寶寶有個胖媽媽,也想在30歲之前瘦到85斤,用瘦下來的幾十斤脂肪作為30歲的生日禮物祭奠逝去的青春,用最好的狀態迎接30歲。


于是生完寶寶不到5個月,果斷報名參營,畢竟和人馬君認識好幾年了,有經驗豐富的團隊,扎實的專業知識,無數的成功案例,還猶豫啥呢。

正好也不在四川老家(美食太多,減肥對手太強大)那就認認真真全力以赴的減吧----我不信還瘦不下來。由于還在哺乳期,必須和家里人好好溝通這事,他們看著我每天吃的比平時還建康食量也沒降低,也就放心了。


三分練七分吃,時間充足我會把每天的健身課件也全部完成,如果實在太忙一定會雷打不動嚴格執行課件餐食。42天的時間先生陪上半段,中間自己帶娃煮飯跑裝修,后半段媽媽支援,充實而忙碌,效果簡直不要太驚喜。


我媽說懷孕的時候都沒見你這么克制,現在真是較真起來了,腿都瘦了一大圈。也許吧以前真的太放縱自己了,剛開始的這42天,每一次做鍛煉中途都想放棄,想想順產這么痛苦的事都挺過來了,這點鍛煉的疼痛、不適算什么,內心不斷給自己打call-----瘦下來就美瘦下來是為了更好的吃吃喝喝,每一次咬牙挺過都是為了成全更好的自己。


42天說長不長說短不短,但是要改變原來的生活方式和飲食結構,放棄火鍋、冒菜、串串、燒烤、甜品、奶茶這些最愛,還是需要很大的毅力和執行力。

不過從一開始我就把這件事做了一個長期規劃,階段性操作,內心上接受了這個漫長難熬的過程,事情就變得簡單了,也不會那么著急著要結果,只想著認真吃好每一餐,做好每一個動作,走好每一步。


入營前后對比照

很多人都說,能減肥下來的人肯定是個狠角色,其實不是,找到好的方法,認真起來,其實減肥真的不難。

你跟別人的差距

其實真的不遠

而是在于你一直再看

他們卻一直在往前走!

如 果 你 想 輕 松 地 瘦

為你定制專屬于你的瘦身計劃。

部分圖片來源于網絡

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