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樂健康|不節(jié)食不運動,月瘦20斤?“快速減肥”產(chǎn)品里可能有這些危險添加

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隨著夏季到來,不少人將減肥提上日程,各類減肥產(chǎn)品也因此迎來銷售高峰。

值得警惕的是,部分宣稱“不節(jié)食不運動,月瘦20斤”“餐前喝一杯,躺著變苗條”“純天然無副作用”等效果的減肥產(chǎn)品,頻繁出現(xiàn)在社交平臺和電商頁面。

這些減肥產(chǎn)品往往可能含有國家明令禁止的違禁成分,盲目濫用會對身體健康帶來不利影響。

減肥飲料檢出國家明令禁止成分

30歲出頭的四川消費者周先生,體重常年維持在190斤以上,已經(jīng)影響身體健康,他決定嘗試減肥。

周先生在微信朋友圈看到有人在兜售一款名為“咖啡瘦”的固體減肥飲料。該微商宣稱,不用節(jié)食也無需運動,只要堅持每天喝“咖啡瘦”,一周后體重就能明顯減輕。

沒想到的是,喝了沒幾天,周先生就出現(xiàn)心慌、頭暈、失眠等癥狀。意識到問題后,周先生立即停止服用,并將情況反映給當?shù)厥袌霰O(jiān)管部門。四川甘孜州新龍縣市場監(jiān)管局對該產(chǎn)品送檢,結(jié)果顯示,這款“咖啡瘦”中非法添加了西布曲明——一種國家明令禁止的化學物質(zhì)。


減肥膠囊贈品奶片被檢出西布曲明

2023年12月,江蘇蘇州的王女士輕信商家宣傳的“不節(jié)食、不運動,當天就掉秤”“一個月能瘦20斤”,花費千元購買減肥膠囊,沒想到?jīng)]減成肥,還將自己吃進了醫(yī)院。

王女士購買的是名為左旋肉堿綠茶膠囊的減肥產(chǎn)品,幾天后,隨同膠囊一同收到的還有3盒贈品——用壓片糖果盒包裝的淡黃色奶片。商家還特意叮囑,膠囊必須搭配贈品服用才有效果。

王女士每天早晨空腹服用兩顆膠囊和一粒奶片,幾天后卻出現(xiàn)了頭暈、失眠、腹瀉等癥狀。王女士覺得減肥產(chǎn)品有問題,便向公安機關(guān)報了案。公安機關(guān)將王女士提供的樣品送檢后發(fā)現(xiàn),左旋肉堿綠茶膠囊沒有添加違禁成分,而贈品奶片中含有西布曲明成分。

西布曲明因副作用明顯被禁止生產(chǎn)

西布曲明是一種中樞抑制藥,因其能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)增強飽食感,曾被廣泛添加在減肥藥中。后來研究發(fā)現(xiàn),西布曲明具有強烈的副作用,因此在2010年,我國明令禁止西布曲明的生產(chǎn)、銷售和使用。2012年,西布曲明被列入《保健食品中可能非法添加的物質(zhì)名單》。

“西布曲明的副作用非常大,長期服用會出現(xiàn)口干、失眠、腹瀉、四肢抽搐等不良反應,情況嚴重的會導致心律失常、腦卒中、心臟驟停等。”蘭州大學第一醫(yī)院臨床營養(yǎng)科醫(yī)師劉蓉說。

“減肥神藥”里可能添加的違禁成分

此前,在北京市海淀區(qū)警方破獲的一起有毒減肥食品案中,涉案主播銷售含違禁成分布噻嗪的“減肥神藥”,導致消費者出現(xiàn)嘔吐、腸胃痙攣等不良反應。

布噻嗪是一種利尿劑,雖有讓人短期減重的效果,但長期服用可能導致人體電解質(zhì)紊亂、心律失常等嚴重后果。

南京的周女士曾在網(wǎng)絡平臺上購買一款減肥藥,這些五顏六色大小不一的藥片和膠囊。周女士服藥后,漸漸地出現(xiàn)口渴口干、無精打采、心慌惡心甚至失眠的癥狀。

市場監(jiān)管部門對周女士提供的減肥藥檢測發(fā)現(xiàn),這些減肥產(chǎn)品中含有麻黃堿、偽麻黃堿、芬特拉明、氟西汀等多種有毒有害成分,對人的心腦血管中樞神經(jīng),甚至免疫力都有著極大的毒害性。

專業(yè)人士指出,在常見的“快速減肥”產(chǎn)品里,非法添加的物質(zhì)包括食欲抑制劑、瀉藥類和能量消耗劑三類。食欲抑制劑的主要成分是西布曲明等,容易引起心跳過速、血壓升高、焦慮易怒等癥狀;瀉藥類包括酚酞、大黃素等,通過增加排泄次數(shù),達到短期減重效果;能量消耗劑有咖啡因、麻黃堿等,會產(chǎn)生緊張、失眠和心跳過快等副作用。

減肥瘦身須堅持科學原則

“快速減肥”產(chǎn)品亂象不僅擾亂了市場秩序,更對消費者的生命健康構(gòu)成威脅。醫(yī)學專家強調(diào),減肥瘦身不是短時間能實現(xiàn)的,須堅持科學原則。

消費者應對任何號稱“特效”的減肥產(chǎn)品提高警惕,堅決對“三無”產(chǎn)品說“不”,避免買到有毒、有害產(chǎn)品。使用過程中,如果出現(xiàn)不良反應立即停用、及時就醫(yī),并注意保存證據(jù),依法向公安機關(guān)報案或向有關(guān)部門反映。

法律專家表示,目前,網(wǎng)售減肥產(chǎn)品已經(jīng)是非法添加的重災區(qū)。除了依靠監(jiān)管部門繼續(xù)加大打擊力度之外,各大電商、社交平臺和短視頻平臺應對“掛羊頭、賣狗肉”的違法違規(guī)產(chǎn)品經(jīng)營負起監(jiān)管責任,配合市場監(jiān)管部門進行系統(tǒng)整治和清理,切實維護消費者的合法權(quán)益。

聚焦1:家里這種常見小黑蟲不要用手拍

進入夏季,天氣逐漸變熱。90%以上的人在家里浴室地漏或者廚房水槽旁,總能看到一些灰黑色小蟲,它叫蛾蚋(蛾蠓)。此類蛾蚋以腐爛有機物為食,不到一個月的時間,就能完成一整個世代的生長發(fā)育,但遇到了千萬不要用手拍。


不同種類的蛾蚋。圖自“成都疾控”公眾號

為什么蛾蚋不能隨手拍死?武漢協(xié)和醫(yī)院感染科主任趙雷表示,蛾蚋常生活在衛(wèi)生間、廚房水槽、排水溝、化糞池等潮濕污穢的環(huán)境中,其體表容易攜帶大腸桿菌等一些致病菌。在活動過程中,若與人體直接接觸,可能會攜帶病原體造成細菌的傳播,或?qū)⑽廴疚镛D(zhuǎn)移到人體皮膚、眼睛、鼻子或傷口處,會增加感染風險,具有一定的隱患。如果用手拍打,一定要馬上用大量水沖洗,避免揉眼睛、人體皮膚等地方,增添感染風險。

如果在家中發(fā)現(xiàn)了此類小蟲,要注意及時丟掉家里的垃圾,保持環(huán)境的干燥和清潔,及時清理廚房和衛(wèi)生間易滋生蛾蚋的地方,定期刷洗衛(wèi)生間地漏或者廚房水槽,并進行消毒,安裝防蟲地漏防止蛾蚋從下水道飛入等,也可以安裝誘蟲燈或購買相關(guān)的衛(wèi)生殺蟲劑。

聚焦2:夏天沒出汗可以不洗澡嗎

如果沒出汗,還需要洗澡嗎?答案是,即使沒有明顯出汗,也建議夏天每天洗一次澡。

我們的皮膚表面幾乎布滿了汗腺,多達200萬~400萬個。以手掌和腳掌為例,每平方厘米的皮膚,就有250個到550個汗腺。即使感覺不出來,人體也無時無刻不在出汗。

汗水含有很多的微量成分,比如鈉離子、氯離子、鉀、維生素和礦物質(zhì)以及其他的一些代謝產(chǎn)物等。此外,即使出汗不多,皮膚仍然會接觸到環(huán)境中的灰塵、污垢和空氣中的污染物。皮膚還會自然分泌油脂和死皮細胞,這些都可以在身體表面堆積。所以,即使沒有明顯的出汗,建議仍要有適度的洗澡頻率,保持身體清潔基本衛(wèi)生要求。

(綜合來源:央視新聞、法治日報、新華社、中國婦女報、人民日報健康客戶端、科普中國等)

工人日報客戶端《樂健康》第628期

來源:工人日報客戶端

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