國內某電視臺曾做過一個“關于梳頭是否能活血生發的實驗”，節目中主持人用塑料梳子、木梳和牛角梳分別梳頭5分鐘，頭皮的血液循環明顯增強。

另外，節目組還找了幾位女性長發實驗者，測試前先測量頭發的直徑，在堅持梳頭14天后，頭發的直徑明顯增粗，從視覺上來看頭發變濃密了。

實驗結果證明：經常梳頭的確是可以加強對頭皮的按摩，改善頭部血液循環，使頭發得到滋養，從而牢固發根，減少脫發的現象。

01、梳頭為什么能促進頭發生長?

有人覺得頭發要有營養，就要多用護發素、精華液，但即使像維生素這樣的水溶性成分，經過皮膚滲透，也是從血管中完成代謝，不會直接作用于毛囊。

對于大多數人體組織器官來說，血液才是一切營養的來源。所以毛囊的營養靠血液循環來滋潤，加速血液循環就能促進頭發生長。

在中醫理論中，頭部經脈較多，梳頭時梳子會對頭皮產生一些刺激作用，這種刺激有助于促進頭皮的血液循環。良好的血液循環對于頭發的生長至關重要，因為它可以為毛囊提供充足的氧氣和營養，從而促進頭發生長。

此外，通過梳頭，可以去除頭皮上的死皮細胞和污垢，減少頭皮屑的產生，保持頭皮的健康狀態。一個健康的頭皮環境有助于頭發的正常生長。
02、如何正確梳頭?

梳頭雖好，但不正確的梳頭方法反而會對頭發造成傷害，以下五點大家要謹記。

用牛角梳

牛角梳是一種絕緣體，與頭發之間不會產生靜電，使用牛角梳梳頭可以避免頭發因靜電而變得毛躁，使頭發更加順滑、服帖。

此外牛角梳的質地溫潤且梳齒光滑，梳頭時不會過度摩擦頭發，能夠減少對毛鱗片的損害，長期使用有助于保護頭發的健康。

濕發不梳頭

濕發時，頭發的毛鱗片處于張開狀態，此時的頭發比干發時更加脆弱，容易拉扯和斷裂。如果此時用力梳頭，可能會損傷頭發，導致頭發分叉、斷裂甚至脫落。

用寬齒梳子梳頭

細齒梳子一般是用來梳發型的，不適合頭皮按摩，寬齒梳子才是健康的梳頭按摩方式。

此外，寬齒梳子的梳齒間距大，可以減少對頭發的拉扯和損傷，避免頭發斷裂和分叉。對于容易打結的發質，寬齒梳子可以更順暢地解開結，減少梳理過程中的疼痛和頭發脫落。

油性發質少梳頭

油性發質的特點是頭皮油脂分泌旺盛，頻繁梳頭會刺激頭皮的皮脂腺，可能使頭皮分泌更多油脂，導致頭發更易顯得油膩。

此外，每次梳頭時，梳子還會將頭皮的油脂從發根帶到發梢，過多的油脂分布可能會讓頭發看起來更油膩，影響外觀。

梳頭不要太用力

頭發雖然看似堅韌，但實際上也很脆弱。如果用力過猛地梳頭，很容易將頭發從根部或中間拉斷，導致頭發分叉、斷裂，影響頭發的整體健康和美觀。

此外，頭皮是頭發生長的土壤，其健康直接關系到頭發的質量。用力梳頭可能會刺激頭皮，甚至造成微小的傷口或炎癥，這不僅可能引起頭皮瘙癢、疼痛，還可能影響頭皮的血液循環和營養供給，進而影響頭發的生長。

總之，梳頭是調理頭皮經絡、維護頭皮健康比較簡單且有效的方法，發友們不妨嘗試一下。