首先，以前沒有打過官司的話，建議開庭前先了解一下庭審的基本流程和注意事項(xiàng)，做到中心有數(shù)，不至于像無頭蒼蠅一樣慌亂。

案件已經(jīng)到了法庭，說明起訴狀和訴訟請(qǐng)求已經(jīng)提交和基本明確，這是法庭審理圍繞的中心，所以自己的陳述要：充分圍繞自己的訴訟請(qǐng)求，以及對(duì)應(yīng)的事實(shí)和理由。

而離婚的法定事由，總結(jié)一句話就是說“感情確已破裂，無和好可能”。其他的問題，如共同財(cái)產(chǎn)分割、子女撫養(yǎng)和損害賠償?shù)鹊榷家源藶榍疤幔旅婢歪槍?duì)這點(diǎn)具體展開說一下，應(yīng)該從哪些方面具體表達(dá)雙方“感情確已破裂”：

一、婚姻基礎(chǔ)

怎么認(rèn)識(shí)的，自由戀愛還是他人介紹，雙方了解的時(shí)間長(zhǎng)短，婚前有無彩禮、房產(chǎn)和居住生活的爭(zhēng)議等潛在矛盾等等。婚姻基礎(chǔ)薄弱的，感情基礎(chǔ)也一般，更容易獲得支持。

二、夫妻感情和婚姻生活情況

首先是夫妻之間的感情狀況。雙方存在哪些方面的矛盾和分歧，是否經(jīng)常爭(zhēng)吵，是否存在過因感情不和分居，是否因此經(jīng)常發(fā)生過吵架，或者有冷暴力、肢體沖突等家庭暴力的情形。雙方有沒有通常的夫妻生活等，這雖然不是離婚的法定事由，但是如果有生育需求，沒有生育子女，或者沒有夫妻生活影響感情的也可以進(jìn)行必要的解釋陳述。

其次是婚姻家庭生活中實(shí)際情況。家務(wù)分工、經(jīng)濟(jì)狀況、子女撫養(yǎng)和教育等是否存在負(fù)擔(dān)不平衡、不合理，例如對(duì)方長(zhǎng)期不顧孩子家人，生病也不參與照料，家務(wù)從來不管，家庭開支沒有應(yīng)有的負(fù)擔(dān)等等，這些比較日常的細(xì)節(jié)，有時(shí)不一定會(huì)認(rèn)為感情確已破裂，可以結(jié)合前述的“感情狀況”一起陳述，舉出一些典型的例子，附上相應(yīng)的證據(jù)。

最后是家庭相處環(huán)境。如果是和對(duì)方父母一起生活的，與公婆（丈人丈夫娘）之間的矛盾不可調(diào)和，對(duì)方在其中偏袒嚴(yán)重，導(dǎo)致夫妻感情受影響等也是法官會(huì)考慮的因素。

三、是否存在重大過錯(cuò)

除了前文提及的家庭暴力外，對(duì)方有出軌、嫖娼、酗酒、吸毒、沉迷于賭博、網(wǎng)絡(luò)游戲或者其他不良嗜好，影響家庭義務(wù)承擔(dān)和夫妻感情的過錯(cuò)行為也可以進(jìn)行陳述。這些行為對(duì)于法官是否判決離婚通常有較大的影響，是可以著重圍繞的要點(diǎn)，最好是有充分的證據(jù)證明，例如對(duì)方的悔過書、承諾書、報(bào)警記錄、住院醫(yī)療憑據(jù)、視頻資料等等。

四、陳述要有證據(jù)和事實(shí)基礎(chǔ)

以上的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)盡可能的圍繞自己提供的證據(jù)，進(jìn)行有條理、清晰的表達(dá)。確實(shí)沒有證據(jù)的，也可以圍繞事實(shí)展開，但注意不要編造、捏造，更不能隨意詆毀和造謠，否則不僅會(huì)讓法官對(duì)自己所有陳述的內(nèi)容產(chǎn)生懷疑，嚴(yán)重的還可能產(chǎn)生妨礙訴訟、侵權(quán)的法律責(zé)任。

如果庭審過程中有陳述到新情況，也可以庭后補(bǔ)充證據(jù)，如果相關(guān)事實(shí)很重要的，也可以申請(qǐng)法院調(diào)查取證，或者庭后再就專門的問題提交書面意見。必要時(shí)，也可以咨詢或委托律師看是否有補(bǔ)強(qiáng)證據(jù)的可能。

五、堅(jiān)定的態(tài)度很重要

清晰而堅(jiān)定地表達(dá)自己的離婚意愿很重要。“感情確已破裂”是一個(gè)很主觀的標(biāo)準(zhǔn)，是否解除婚姻關(guān)系實(shí)際上就是當(dāng)事人把感情破裂的主觀感受，通過一些行為和證據(jù)，以及個(gè)人的表現(xiàn)讓法官采信，而當(dāng)事人的態(tài)度是最能直接體現(xiàn)主觀感受的一種方式。離婚的意愿表達(dá)不夠堅(jiān)定，就容易讓人感覺還有挽回的可能，或者不是那么想離婚，起訴只是想讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意。類似想法和印象一旦讓法官形成了，要扭轉(zhuǎn)回來就變得困難。

最后：

離婚案件涉及雙方以往的是非對(duì)錯(cuò)，很容易情緒化，這也是人之常情。但是庭審的時(shí)候要得懂適當(dāng)，毫無情緒不一定是好事，過分宣泄、有侵略性更不可取。如果擔(dān)心自己表達(dá)陳述受影響，或者對(duì)自身的表達(dá)能力不夠自信的，可以考慮庭前將要說的要點(diǎn)記錄下來，攜帶筆記本上法庭，也可以把對(duì)方所說的內(nèi)容記下來，“有記有說”不僅可以防止遺忘，還可以起到調(diào)整節(jié)奏和情緒的作用，有助于表達(dá)能力的提升。

希望本文對(duì)大家有所幫助！