孩子出現(xiàn)咳嗽、積食、消化不良、便秘、不長(zhǎng)個(gè)不長(zhǎng)肉等各種問(wèn)題，不要急于給孩子清內(nèi)熱，而是先從調(diào)理脾胃入手

因?yàn)?strong>脾胃受損，會(huì)導(dǎo)致氣血生化不足，使肺氣虛弱，從而加重積食咳嗽。

今天邀請(qǐng)到廣州公立三甲醫(yī)院，兒科專家李恩慶，來(lái)給大家分享一味藥食同源的水果——蘋果，來(lái)幫孩子健脾促消化，宣肺止咳。

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結(jié)合案例跟大家分析

7歲的小雨最近突然食欲減退、多吃一點(diǎn)會(huì)消化不良、晚上咳嗽的很厲害、有便秘、大便異常的情況，更重要的是孩子非常瘦小。

李恩慶主任指出，孩子是因?yàn)榉e食損害了脾胃，導(dǎo)致的肺熱咳嗽。于是給他推薦了蘋果水的良方。

孩子連續(xù)服一個(gè)月，孩子積食癥狀得到緩解，咳嗽也逐漸消失，最重要的是身體結(jié)實(shí)了、氣色也好了很多。

中醫(yī)認(rèn)為，蘋果與其他食材搭配，可以針對(duì)孩子不同病癥進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理。

下面給大家分享蘋果的3種搭配，幫孩子健脾胃、強(qiáng)體質(zhì)、潤(rùn)肺止咳！

一、蘋果山楂水：蘋果、新鮮山楂、陳皮。

這樣搭配開(kāi)胃解膩、消食化積，能有效調(diào)理積食問(wèn)題。

二、蘋果麥冬蓮子水：蘋果、麥冬、蓮子、紅棗、枸杞。

這樣搭配，不僅能緩解咳嗽，還能幫孩子調(diào)養(yǎng)身體，增強(qiáng)免疫力。

二、紅棗雞蛋蘋果水：蘋果、雞蛋、紅棗、枸杞、桂圓、紅糖。

紅棗、桂圓補(bǔ)血、促進(jìn)發(fā)育，雞蛋多吃可以提高免疫力，促進(jìn)骨骼發(fā)育。

提醒大家，每個(gè)孩子的體質(zhì)和病情都是不同的。因此，要根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行加減調(diào)整，切勿私自用方。

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