3歲前,孩子生長速度驚人,他的神經元之間每秒都產生成千上萬的連接。
想給寶寶打造聰明大腦并不難,只需要做好3件事,讓幼兒的大腦在所處的環境與經歷中得到滋養,孩子的智力就能最大限度地開發出來,身高也會水漲船高。
1.用愛滋養
大腦的首要任務是生存,寶寶在安全有愛的環境中成長,對智力的發展和身高的增長,至關重要。
當寶寶和父母等長期照顧他的人,有很令人安心的身體接觸(如:擁抱、撫觸),有高質量的互動交流,其大腦就會釋放催產素,讓寶寶感到安全和滿足,情緒變得穩定。
在心理學上,在與特定的人交流而形成的情感紐帶,被稱為“依戀”。寶寶依戀形成充分,父母就能成為孩子的安全基地,孩子才有能量和勇氣向外探索,勇敢地接受各種挑戰,一點一點地開發自己的潛能。
2.用語言滋養
交流跟吃飯睡覺一樣重要。盡管小寶寶還不會說話,但你說的每一句話,你講的每一個故事,都是有意義的。語言就像一粒粒愛的種子,將它播撒在大腦這片新土里,就能生根發芽,迎風生長。
所以,在養娃的過程中,要給寶寶創造豐富的語言環境,促進腦神經的連接。具體來說,我們可以通過3種方式豐富寶寶的詞匯量:
①做一個話癆,將你看到的、想到的的事物,以及正在做的事情,說給寶寶聽。
②大聲朗讀繪本,故事越簡短、色彩越明麗越好。反復講一個故事,可以讓腦神經連接更深。而講不同的故事,剛能讓腦神經連接得更廣。
③喝兒歌、吟誦古詩詞,做聲律啟蒙。
3.規律作息
有規律的作息,能夠增加寶寶的安全感。所以,盡量讓寶寶每天在同時一時間吃奶,同一時間睡覺,營造井然有序的生活節奏。
比如寶寶昨天是8點喝奶,10點吃輔食,12點喝奶,那你今天也要繼續保持在同一個時間進行喂養。每次睡前可以給娃講一個小故事,以建立睡前儀式,讓寶寶有這樣的意識:講完故事,就該睡覺了。
寶寶感到安全和滿足,精神狀態好,會更加愿意嘗試新事物,繼而促進大腦發育。
毋庸置疑,睡眠對大腦發育,也是非常重要的。嬰兒大概在3個月齡左右,就能夠區分白天和黑夜了;到6個月齡左右,晚上的睡眠時間占到70%-80%,我們要考慮寶寶的睡眠時間而不是成人節奏來調整寶寶的作息。
4.感官刺激
幼兒的大腦,就像一塊吸收力極強的海綿,無時無刻都在吸納大量的信息,學習各種各樣的東西,以此促進突觸的生成,求得自身的發展。
所以我們要創造能夠刺激到觸覺、嗅覺、味覺、聽覺和視覺這些感官的環境。
①把能夠刺激5五種感官的物品融入日常生活中,比如設置一個專屬于寶寶玩耍的角落,把色彩鮮艷的玩具、繪本等東西放在那里,刺激寶寶的好奇心。
②大自然是一個天然教室,玩具、學習材料唾手可得,關鍵還是免費的,你把寶寶帶出去,確保安全,就能獲得很豐富的感官刺激。
③不斷擴大活動圈子,確保孩子始終有一個可以自由活動的安全空間,激發他不斷向外探索的欲望,提高他的注意力以及自主學習的能力。
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