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根據中國疾控中心發布的《 青少年心理健康地圖》，對內地 30 個省級行政區、近 10 萬名 13~18 歲青少年的心理健康問卷調查數據顯示，女生的心理健康問題較男生更為突出。

陜西青少年心理健康調研顯示，在陜西省 10 個樣本縣區小學五年級至高三的 26.36 萬名學生的調查中，未明確體現出男生和女生在整體心理健康水平上的顯著差異，但在大學生中，男生 11 項心理癥狀和 3 項心理危機顯著高于女生。

一、心理健康總體水平

男生：相對較好，在整體青少年心理健康水平中處于相對略好。

女生：整體心理健康水平低于男生，更易出現心理問題，如抑郁、焦慮、情緒不平衡等。有研究顯示青少年期女性患抑郁癥的比例與男性患病的比例大約為 2:1，青春期女性患抑郁癥的風險是男性的兩倍。

二、男生女生不同心理問題的表現

2.1 抑郁方面

女生在抑郁時可能更直接地表現出情感爆發、哭泣和表達內心痛苦的行為，更容易通過情感的釋放來尋求支持和理解。而男生在抑郁時可能更傾向于表現出內向、沉默和疏遠的特征，更加隱藏自己的情感，不愿意與他人分享內心的痛苦。在陜西省的調研中，普通高中生抑郁的檢出率為 19.55%，未區分性別。

2.2焦慮方面

女生更容易受到焦慮情緒的困擾，在青春期發育期間，生理和心理變化更為顯著，同時更加注重與他人的情感交流，容易受到人際關系和情感波動的影響。而男生通常被期待表現出 “堅強” 和 “理性”，傾向于隱藏自己的情緒問題，導致心理問題得不到及時解決。

2.3學習壓力感方面

雖然男女生都會受到學業壓力的影響，但女生受到的影響可能更為明顯，感知到父母施加的學業壓力對女生的抑郁和問題行為有即時和長期預測作用。

陜西省的調研中，普通高中生焦慮的檢出率為 25.80%，未區分性別。但從普遍情況來看，女生更容易受到焦慮情緒的困擾，因為女生在青春期發育期間，生理和心理變化更為顯著，更加注重與他人的情感交流，容易受到人際關系和情感波動的影響。

2.4人際關系敏感方面

女生相對更注重社交關系和人際互動，自我認同往往與親密關系和友誼有關，因此當這些關系出現問題時，女生可能更容易感到抑郁和焦慮，在人際關系敏感問題上更為突出。而男生可能更加注重自己在學業、運動或其他領域的成就，相對而言在人際關系敏感方面的問題表現可能不如女生明顯。

三、男生女生應對方式和心理韌性

女生：在感到沮喪或苦惱時，常采用基于情緒的應對方式，傾向于專注自己的苦惱并被動沉思，該情況下女生的抑郁癥狀持續較長。因此，應當采取行動來分散自己的注意力或改變現狀，充分調動自身資源利用自我韌性緩解抑郁。

男生：自我韌性能緩解父母學業壓力對男生問題行為的長期影響，且在男生群體中的長期調節作用更為顯著。但由于社會對男生的期望通常是堅強和自立，他們可能更傾向于獨自面對問題，而不是尋求他人的幫助，這可能導致男生的心理問題得不到及時的識別和心理輔導。

仝兆景，河南南陽人，國家二級心理咨詢師，博士、博士后，副教授，碩士生導師，中國心理學會會員，河南省科學家精神宣講團成員，焦作市首席科普專家，教育部全國研究生教育評估監測專家庫專家、教育部全國本科畢業論文抽檢評審專家。主持參與完成國家自然基金4項。長期從事心理健康教育咨詢、人工智能、工程倫理教學科研，擅長運用沙盤游戲、繪畫心理治療、格盤、催眠、旅途心理治療等開展焦慮抑郁心理治療、青少年厭學治療，開展大中小學、企事業單位團體心理健康、安全心理、婚姻幸福、團隊建設、人工智能、科學家精神、心理咨詢師督導等方面的科普宣講、培訓和講座。

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