前幾天我有在勸大家動起來，畢竟寒冬臘月不減肥，春暖花開你都不知道自己是誰。不過天冷，我的朋友們對于運動兩極分化，要么是減少運動在家養(yǎng)肥囤膘過冬。要么就是天天泡在健身房，朋友圈準時打卡！

然后她們就問了我個什么事兒呢，說吳打底，有沒有什么上底妝的方法，一頓暴汗后還能拍照美美的。然后問的人都被我劈頭蓋臉罵一頓：既然想好好運動健身，還那么在意妝容干嘛，該在意的是動作有沒有做對，肌肉有沒有練到位。

但不管是誰，去舉鐵、去跳舞或者加入別的運動，開始前都想拍美美的照片。白天班味兒已經夠重了，在屬于自己的時間里，還是要美的。所以她們有點說服到我了。

我個人覺得沒有什么底妝，能真正像焊在臉上一樣牢固。允許輕微的脫妝，哪怕出了汗也不能破壞底妝的完整度，我還是有點東西想教給大家的。

冬天底妝繞不開的就是保濕打底。不光是干皮有卡粉煩惱，冬天氣候干燥，混合皮甚至是混油皮也會出現(xiàn)卡粉。但保濕打底，不意味著在臉上糊得越多越油就越好。多到肌膚不吸收浮在表面，粉底上去溜達一圈也是待不住。

我個人覺得恰好的保濕打底狀態(tài)，不用太多，護膚步驟里保證基礎需求就行。然后是給點時間，讓護膚品該滲透的滲透。再去單疊一個妝前精華，提升肌膚的水潤度，又能增加肌膚和底妝的黏性。臨了健身、跳舞前想簡單擼個妝，還不想有那么多東西在臉上的，我發(fā)現(xiàn)一個好東西，Red Earth貼貼面霜噴霧。

他家做身體產品還是不錯的，不管是磨砂膏、沐浴露、身體乳還是護手霜產品，使用體驗都還不錯，相對可能磨砂膏大家的了解會比較多。這個蘋果香沐浴露擠出來是那種類似果醬的質地，遇水的泡沫也很綿密，據(jù)編輯部小伙伴的反饋清洗完很干凈，沒有假滑感，洗完之后也會有淡淡的很自然的蘋果淡香，冬天很值得擁有。

他家做身體產品還是不錯的，不管是磨砂膏、沐浴露、身體乳還是護手霜產品，使用體驗都還不錯，相對可能磨砂膏大家的了解會比較多。這個蘋果香沐浴露擠出來是那種類似果醬的質地，遇水的泡沫也很綿密，據(jù)編輯部小伙伴的反饋清洗完很干凈，沒有假滑感，洗完之后也會有淡淡的很自然的蘋果淡香，冬天很值得擁有。

再好的妝前也都是鋪墊，底妝的重點在于粉底。粉底前面，我得多說兩句：既然是要運動，遮瑕方面不要過多追求完美無瑕。像大面積的黑眼圈、深色痘印等，可以稍微遮一下。太細節(jié)的小瑕疵可以忽略不計。暴汗后的皮膚會發(fā)紅，遮再好也會顯現(xiàn)出來的。所以遮不遮的意義也就不大了。

粉底的話，不僅要牢固扒臉的，顏色也不要選太白，不然很容易變成假面具套在臉上。我在健身房看過太多臉和身子兩個膚色的，除非你健身裹得只剩張臉，不然顏色還是統(tǒng)一一下。

油皮、混油皮就去用DW粉底液，遮瑕力高，輕薄水潤又抗油抗汗。好評太多，就是我也愛用。不過記得分區(qū)上妝，因為干得快。上妝整個動作也要迅速一點，慢悠悠上妝的，你會覺得它很難推開。我一般都是一小塊涂勻了再轉戰(zhàn)下一塊。

干皮想牢固一點的，pl粉底液1.0和2.0都不錯，就看你要清透感強一點還是要遮瑕力高一點了。上臉也是快速成膜，高服帖度，持妝能力強。一天下來臉上的妝穩(wěn)得很。一年四季，在出汗的場景下，它倆再合適不過。

粉底之后，就是定妝。你們可能網上學過很多定妝大法，但并不是適合所有人，還會讓底妝變得粗糙沒有質感。想定得好又省事兒，直接用散粉全臉壓一遍。稍微大力也沒關系，壓得牢一點才是關鍵。

就隨身攜帶的ct小粉餅，給它整個小粉撲。它的粉太細了，即便是粉撲上厚厚一層，上臉也不會結塊顯得厚重。臉上毛孔、肌膚紋理也能一并柔焦，還不挑膚質。出了汗也別怕，紙巾輕輕按壓吸掉表面的汗，底下的妝容依舊是完整的。像鼻翼、嘴角輕微的脫妝也好補。

或者就準備歌劇魅影的噴霧，這玩意兒跟膠一樣牢固。噴了它，哪怕你是去游泳還是泡溫泉，臉上的妝都特別穩(wěn)。早年我給人化妝，有海邊拍攝的時候，這瓶噴霧必須要上場的。噴一遍你要是覺得不保險，等干了再來一遍就別再管了。

底妝是大家很看重的一步，其實沒那么多奇奇怪怪的手法，把東西選對也能把底妝做得很好。考慮到大家的妝容要帶到運動中的，我還想多說幾個點：

眼部妝容建議不要太復雜，你也不能要求眼影、眼線、睫毛膏統(tǒng)統(tǒng)防水能力很強，所以出汗以后多少容易脫妝。簡單畫一畫，或者用腮紅一帶而過，讓臉上看著有氣色即可。無眉星人畫眉毛記得用眉毛雨衣，不然暴汗過后鏡子里找不到眉毛的后半截了。

運動帶妝的精髓，還得是口紅。什么顏色大家選喜歡的就行。重要的是它會讓臉看起來相當有血色。我一個健身朋友，可以不涂粉底，不畫眼妝，但每次都有口紅。有一次她沒涂，瞬間覺得整個人很素，然而區(qū)別僅僅是有沒有口紅。

運動過后，回家卸妝要做徹底和干凈了。不要把長痘的鍋拋給了運動帶妝，根源還是在于清潔有沒有到位。我一般運動是不帶妝的，這樣擦起汗來比較方便。至于大家想不想帶妝，就看自己有沒有這個需求了。我既不反對，也不支持。

最后，祝大家新年快樂！

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星弈Lou Starry

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