馬上就放寒假了，最興奮的莫過于那些 “放虎歸山” 的學齡孩子們。

一想到不用每天早起，不用被上課鈴聲催著進教室，能盡情地睡懶覺、玩耍，他們的臉上就洋溢著藏不住的喜悅。

可是最“憂心忡忡”的恐怕是這些孩子父母們，他們的焦慮值在假期中驟然飆升。

期末成績像一座大山，沉甸甸地壓在家長心頭，考得好還能松口氣，要是不理想，家長心里就開始打鼓，琢磨著該怎么幫孩子查漏補缺。

寒假作業也是個 “老大難”，孩子會不會敷衍了事，能不能按時完成

還有那讓人頭疼的電子產品，假期里孩子整天抱著手機、平板不撒手可咋整？

親子關系更是微妙，共處時間增多，摩擦也隨之而來，前一秒還母慈子孝，下一秒可能就雞飛狗跳……

寒假即將到來，父母們又要應對這一系列問題，一幕幕 “相愛相殺” 的家庭教育大戲隨即輪番上演。

寒假該怎么過，不同的家庭有不同的過法。

但毋庸置疑，要想孩子的寒假過得更加充實而有意義，父母必須現在就開始計劃，要不然就真的晚了。

以下這三件關鍵事兒，各位家長可得重點關注。

一、如何預防孩子寒假沉迷電子產品

假期堪稱孩子沉迷電子產品的 “高發期”，假期越長，孩子陷入手機、平板世界的可能性就越大，寒暑假更是重災區。

為啥孩子一到假期就容易被電子產品 “勾了魂” 呢？

一來，假期閑暇時間大幅增加，孩子的精力無處釋放，電子產品里五花八門的游戲、視頻就成了消遣首選；

二來，缺少了學校里規律作息和同學陪伴，孤獨感、無聊感襲來，電子產品帶來的即時快樂能迅速填補這份空虛。

那父母該如何預防孩子沉迷電子產品？

首先，制定明確的電子產品使用規則至關重要。

和孩子一起商量，每天什么時段可以使用，每次能用多長時間，比如規定每天完成作業后，可以玩 1 小時手機，時間一到就得乖乖上交。

并且，要用鬧鐘或者定時器嚴格監督執行，讓孩子養成守時的習慣，久而久之，他們對電子產品的依賴就會減弱。

豐富孩子的假期生活也是一大利器。

當孩子沉浸在自己熱愛的活動中，體驗到現實世界的樂趣與成就感，電子產品的吸引力自然就大打折扣。

家長還要以身作則，別自己整天抱著手機刷劇、玩游戲，卻要求孩子遠離電子產品。

孩子都看在眼里，心里會想：憑什么大人能玩，我就不行？

所以，家長在孩子面前要盡量減少使用電子產品的頻率，多陪孩子看看書、聊聊天，營造一個溫馨、健康的家庭氛圍。

二、如何讓孩子勞逸結合、保質保量的完成寒假作業

“保質保量的完成寒假作業”，這恐怕是父母們比孩子更關心的寒假話題。

畢竟，假期作業既關乎孩子知識的鞏固與銜接，也是培養自律性的好時機。

和孩子一起制定詳細的寒假作業計劃。

把作業總量細分到每天，比如數學有多少頁習題、語文要寫幾篇作文，按假期天數平均分配，讓孩子清楚每天的任務量。

同時，給孩子留出一定的彈性時間，用來應對突發情況或者復習難題。

和孩子一起做個 “作業日歷”，把每天要完成的作業寫在對應的日期格子里，每完成一項就打個勾，孩子看著一天天被填滿的勾，特別有成就感，做作業的積極性也高了。

創造良好的學習環境不可或缺。

在家里給孩子專門設置一個學習角落，安靜、整潔、光線好，桌椅高度合適，讓孩子一坐進去就有學習的氛圍。

學習期間，收起電子產品、零食等干擾物，家長也盡量避免在旁邊大聲喧嘩或者看電視，給孩子營造專注的空間。

定期檢查孩子的作業進度與質量。

但注意，別一味批評指責，要以鼓勵為主。

發現孩子做得好的地方，及時表揚，比如 “這道題思路很清晰，你肯定認真思考了”；

要是遇到問題，耐心和孩子一起分析，幫助他們解決。

這樣既能讓孩子感受到父母的關心，又能促使他們認真對待作業。

三、如何讓孩子的寒假過得更有意義

除了學習和防沉迷，讓孩子擁有一個豐富多彩、意義非凡的寒假同樣關鍵。

閱讀是開啟智慧之門的鑰匙。

帶孩子去圖書館、書店，讓他們挑選自己感興趣的書籍，不管是科幻小說、歷史傳記還是童話故事，只要孩子愿意讀，都全力支持。

每天安排固定的閱讀時間，親子共讀更是妙不可言，讀完后一起交流心得，分享感受，不僅能增進親子關系，還能拓寬孩子的視野、提升思維能力。

社會實踐活動能讓孩子快速成長。

鼓勵孩子參加社區志愿者活動，去敬老院看望老人、幫環衛工人清掃街道，讓他們懂得關愛他人、珍惜勞動成果；

或者讓孩子參與一些小型的調研項目，了解家鄉的傳統文化、風俗習慣，培養他們的社會責任感與觀察力。

旅行也是增長見識的絕佳途徑。

條件允許的話，一家人來一場短途旅行，去周邊的名勝古跡、自然風光景點逛逛。

讓孩子親身感受歷史的厚重、大自然的神奇，在旅途中鍛煉他們的自理能力、人際交往能力。爬山時，孩子學會堅持不放棄；住酒店時，孩子學會整理自己的物品、禮貌待人。

這些點滴經歷，都會匯聚成孩子成長路上的寶貴財富。

寒假即將來臨，父母們肩負著為孩子規劃假期的重任。

從預防沉迷電子產品，到助力寒假作業完成，再到打造有意義的假期生活，每一步都飽含著對孩子成長的期待。

精心的計劃、滿滿的愛，陪伴孩子度過一個充實、快樂的寒假，讓這個假期成為孩子成長路上的溫暖驛站，助力他們向著未來大步邁進。

相信只要家長用心去做，孩子們定會在寒假收獲知識、成長與快樂，以全新的姿態迎接新學期的挑戰。

智和教育深耕家庭教育十余年，幫助父母提高教養認知，提高養育子女的能力，重點解決孩子的青春期叛逆、厭學輟學、拖拉磨蹭、沉迷網絡、自卑抑郁、早戀等心理和行為問題、助力父母從有效溝通、情緒管理、解決沖突等方面改善親子關系，促進孩子健康成長和家庭和諧！