1.藥店買的那種很便宜的VE膠囊，搓破了涂嘴唇，無論是唇紋橫生還是干燥起皮問題，第二天一定還你嬌艷欲滴的嘴唇，推薦給身邊很多人，百試不爽。
2.買護手霜認準一個標準，只要含尿素維E，基本上都是最好用的，便宜又實惠。尤其是晚上睡覺前把手涂滿，帶著一次性的手套，第二天早晨手白嫩又光滑。
3.買那種市面上很便宜的大罐的椰子油，涂在頭發上，只要別涂到發根上，用干發巾包起來，呆個十幾二十分鐘后，再涂一層護發素，二十分鐘后用洗發水洗掉，吹干后你會發現每根發絲都變得柔軟順滑了。

4.每天早上喝完牛奶后，牛奶袋中總會剩下一點牛奶，把袋中的牛奶倒入手心，從下往上敷在臉上，等牛奶干后再洗掉，每天這樣做，就是不用花錢的牛奶面膜了。
5.夏天稍不留意就會曬黑了，如果吃蔬菜又比較少的話，就隔三差五早晨吃一粒維生素C，有美白的效果。其實臉上有色斑的，可以把維生素C放在碗中加點水搗成液體，然后涂在有斑的地方，有淡化色斑的作用。
還有一個淡化色斑的小妙招，就是冬天的時候多吃一點山藥，六味地黃丸里就有山藥，經常吃六味地黃的人都知道，吃了六味地黃丸以后色斑會減少很多。
6.有法令紋會顯老很多，我的一個淡化法令紋妙招就是，戴著口罩外出時經常做鼓嘴的運動，無論是坐在公交車上，還是等車時都可以做一下，隨時隨地都可以做，經常運動我們的臉部的肌肉，能夠淡化法令紋。

7.我的一個不花錢的補充膠原蛋白的方法，就是每當吃高蛋白的食物時，總會配合著大量的蔬菜一起吃。蛋白質和維生素C在進入體內會合成膠原蛋白，是一個不花1分錢的補充膠原蛋白的好方法。
8.人到中年一定要重視用眼霜，用眼霜我覺得最大的作用不是眼霜本身，而是把眼霜當做潤膚基礎，抹眼霜的同時要做一些眼部的護理，包括按摩。經常按摩眼周皮膚，血液循環更通暢，才會少生皺紋。
9.家庭主婦在廚房中就可以用的美容小方法，比如切黃瓜的時候，切幾片黃瓜敷在臉上。早晨打雞蛋的時候，把雞蛋殼里剩下的雞蛋清涂在臉上，干完家務活后再清洗干凈，就是最簡單易行的美容小方法。

10.藥店里很便宜的維生素E擠出后涂在臉上，維生素E涂臉這種老法子很好用，便宜又安全，可以替代一些精油潤膚油，但是量一定要少，感覺太油膩就洗掉一些。
11.晚上看電視的時候把雙手搓熱，用掌心的勞宮穴往上推臉上的蘋果肌，防止蘋果肌下垂，蘋果肌下垂，人就顯老。只要蘋果肌不下垂，人就會年輕很多歲。
12.要想沒有抬頭紋，經常不要做一些夸張的動作，大喜大悲，動作夸張，都會讓我們臉上的皺紋橫生。年過50沒有一點抬頭紋，我的一個秘訣就是和任何人講話，只要有抬頭的動作，從來不會只抬頭皮，都是連下巴，臉部整個抬起來的。只要有抬頭紋，即使戴著口罩，人家一眼也能看出來你的年齡。

13.紫外線是讓皮膚產生皺紋的元兇，無論夏天還是冬天都要防曬，冬天即使是曬太陽，也要背對著太陽，曬曬后背，曬曬頭頂的百會穴。包括在室內晚上，光線也不要太強，太強的光線其實對皮膚也是不好的。晚上太強的光線也會影響睡眠，睡眠不好，人的會顯老10歲
14.買一個牛角梳按摩頭皮，木頭的就行，沒事就掏出來梳梳頭，只要頭頂的氣血充足，頭發想白都難。有那個染發的時間不如我們多做做頭皮的按摩，多梳梳頭才是一勞永逸的辦法。

15.堅持輕運動，每次運動不需要出大汗，剛運動完，臉色紅潤，經常這樣做，面色紅潤，運動是最好的補氣血的辦法，氣血充足，人的臉色就好看。氣血充足人才會靈動，而不是一張涂滿了化妝品的人皮面具。
16.營養均衡最重要，保持7分飽，多吃營養素密度高的食物，減少那些營養素密度低的食物。健康的美才是真正的美。那些靠醫美，靠拉皮的外在美，即使看著有30歲的年齡，但是實際你的內在身體，你的行動已經暴露了你的年齡。