隨著年齡增長(zhǎng)，你是否發(fā)現(xiàn)身體開(kāi)始出現(xiàn)這些變化：晨起疲憊感揮之不去，爬樓梯變得氣喘吁吁，換季時(shí)更容易感冒，體重秤上的數(shù)字也越來(lái)越難控制？

這些看似不相關(guān)的癥狀，其實(shí)都指向同一個(gè)健康密碼——人體內(nèi)氨基酸的持續(xù)流失。

01

氨基酸：人體生命的基石

人體的20%是由氨基酸組成的。氨基酸作為構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位，在人體所有的生理過(guò)程中有著不可或缺的地位，可以稱之為人體生命的基石。

為什么這么說(shuō)呢？

人體大約是由60%的水分、20%的蛋白質(zhì)、15%的脂肪以及5%的糖質(zhì)等組成的。人體中的蛋白質(zhì)約有10萬(wàn)多種，而這些蛋白質(zhì)是由氨基酸構(gòu)成。

目前，據(jù)說(shuō)已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)的氨基酸種類(lèi)高達(dá)500多種，但能構(gòu)成人體蛋白質(zhì)的氨基酸只有20種，它們按照不同比例組合成人體所需的蛋白質(zhì)。

構(gòu)成人體蛋白質(zhì)的氨基酸分為“必需氨基酸”和“非必需氨基酸”。必需氨基酸有9種，不能由人體自身合成，必須通過(guò)食物獲取，常見(jiàn)的有賴氨酸、組氨酸、苯丙氨酸等。

非必需氨基酸有11種，這類(lèi)氨基酸并非是人體不需要這些氨基酸，而是指人體可以通過(guò)自身合成或從其他氨基酸轉(zhuǎn)化來(lái)獲取，不一定非得從食物中攝取不可。“非必需氨基酸”包括丙氨酸、精氨酸、天門(mén)冬氨酸等。

02

氨基酸對(duì)人體的健康益處

氨基酸對(duì)于人體的新陳代謝、生理功能有重要的作用，在人體內(nèi)的主要功能包括：

促進(jìn)蛋白質(zhì)合成：氨基酸是構(gòu)成肌肉、皮膚和其他組織的基礎(chǔ)，幫助維持身體結(jié)構(gòu)。

抗衰老：氨基酸可促進(jìn)膠原蛋白合成，維持皮膚彈性與關(guān)節(jié)健康，具有抗衰老功效。

支持免疫系統(tǒng)：谷氨酰胺等氨基酸是免疫細(xì)胞的重要燃料，能增強(qiáng)免疫反應(yīng)，幫助身體抵御疾病。

改善睡眠質(zhì)量：甘氨酸可以讓人更快地進(jìn)入深度、自然的睡眠。

能量代謝：支鏈氨基酸可直接為肌肉供能，減少疲勞感。

調(diào)節(jié)代謝：氨基酸通過(guò)參與代謝途徑，促進(jìn)能量的產(chǎn)生，幫助維持血糖水平的穩(wěn)定。

氨基酸是我們生存所必需的營(yíng)養(yǎng)素。如果缺乏氨基酸，身體就無(wú)法合成所需的蛋白質(zhì)，身體代謝能力就會(huì)下降，從而使身體的各項(xiàng)功能難以正常運(yùn)作。

03

氨基酸如何促進(jìn)代謝？

隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是過(guò)了30歲以后，人體的新陳代謝往往會(huì)減緩，這主要表現(xiàn)為基礎(chǔ)代謝率下降、肌肉質(zhì)量減少等問(wèn)題。這些變化可能導(dǎo)致體重增加、能量水平下降及整體健康狀況的下降。

因此，增加氨基酸的攝入尤為重要。那么，氨基酸是如何促進(jìn)人體新陳代謝呢？

首先，支鏈氨基酸可以幫助老年人維持和增加肌肉質(zhì)量，從而提高基礎(chǔ)代謝率。

其次，賴氨酸、蛋氨酸等氨基酸，參與脂肪分解與膽固醇代謝，幫助降低血脂水平，改善代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)，幫助減少體脂肪，提升能量水平。

此外，氨基酸可以改善能量利用，通過(guò)提高細(xì)胞的能量利用效率，讓身體在日常活動(dòng)中更加充沛，減少運(yùn)動(dòng)過(guò)后的疲憊感。

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快速精準(zhǔn)補(bǔ)充氨基酸-H.G.H GRAMINO

氨基酸對(duì)促進(jìn)新陳代謝、維持身體健康至關(guān)重要。對(duì)于上了年紀(jì)的人群，適量補(bǔ)充氨基酸不僅能幫助改善代謝能力，還能增加肌肉質(zhì)量、提高能量水平和增強(qiáng)免疫力。

如果您想快速獲得更多特定的氨基酸，攝取氨基酸營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑是一種有效的方法。

盡管我們也可以從食物中來(lái)攝取氨基酸，但需要一定的時(shí)間來(lái)消化和吸收，而吃含有氨基酸成分的健康食品，不需要酶的作用，氨基酸就可以被小腸吸收以及被各個(gè)器官和組織利用。

如果你因工作繁忙經(jīng)常飲食不規(guī)律或者自身合成氨基酸能力較差，不妨來(lái)試試日本這款氨基酸補(bǔ)充劑—H.G.H GRAMINO吧！

H.G.H GRAMINO

來(lái)自日本GRANTS品牌的H.G.H GRAMINO 是一種粉狀、均衡的氨基酸補(bǔ)充劑，其主要成分是作為蛋白質(zhì)基本組成部分的氨基酸，口味為清爽可口的橙色風(fēng)味！

H.G.H GRAMINO通過(guò)提供人體生長(zhǎng)激素分泌所需的氨基酸成分，不僅僅能起到預(yù)防衰老的作用，還能讓你恢復(fù)青春活力。

H.G.H GRAMINO除了配合5種 L 型氨基酸成分外，還添加了備受醫(yī)學(xué)界關(guān)注的抗衰老成分白藜蘆醇，該成分主要從葡萄皮、虎杖根、桑葚、花生及部分漿果類(lèi)植物中提取。

白藜蘆醇通過(guò)清除自由基、減輕氧化應(yīng)激損傷，保護(hù)細(xì)胞DNA和線粒體功能，延緩衰老相關(guān)細(xì)胞退化，并通過(guò)調(diào)控Sirtuin長(zhǎng)壽蛋白基因，激活細(xì)胞修復(fù)通路，增強(qiáng)機(jī)體抗衰老能力。

此外，它還具有抗炎保護(hù)?作用，可抑制炎癥因子釋放，緩解慢性炎癥對(duì)組織的累積性損傷，延緩皮膚和器官的炎癥性衰老。

另外，白藜蘆醇還可以美白與修復(fù)?肌膚，抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成，改善膚色暗沉，促進(jìn)膠原蛋白生成，維持皮膚彈性和增強(qiáng)肌膚屏障功能。

H.G.H GRAMINO精心配比氨基酸和白藜蘆醇兩種成分，可以協(xié)同相乘，發(fā)揮更大的美容和健康功效。

據(jù)說(shuō)，補(bǔ)充H.G.H GRAMINO營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，僅一個(gè)月的時(shí)間，就能讓人感覺(jué)年輕了10歲，日本電視臺(tái)也曾專題報(bào)道過(guò)。

服用一個(gè)月后的肌膚狀態(tài)對(duì)比

從以上真實(shí)案例可以看出，大多數(shù)女性服用H.G.H GRAMINO一段時(shí)間后，肌膚重新恢復(fù)白皙光澤，擁有健康青春美肌。

相對(duì)于其它的氨基酸營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，H.G.H GRAMINO補(bǔ)充劑的一大特點(diǎn)是能夠促進(jìn)荷爾蒙平衡，從而促進(jìn)肌膚再生，有望具有減少色斑、皺紋、痤瘡、松弛的作用，同時(shí)還可美白肌膚和改善血液循環(huán)不良，對(duì)肌肉疲勞和調(diào)整自律神經(jīng)系統(tǒng)也有一定的作用。

H.G.H GRAMINO是一款國(guó)際抗老化再生醫(yī)療協(xié)會(huì)推薦的好產(chǎn)品，該產(chǎn)品在日本美容沙龍店擁有很高的人氣。

H.G.H GRAMINO，每包13g，每盒40包。顆粒狀，用100毫升的溫水泡開(kāi)飲用，其味道就像橙汁一樣，非常好喝！

每天服用1-3包，堅(jiān)持一個(gè)時(shí)間后，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，身體代謝都變好了，肌膚不再干燥發(fā)癢，即使工作再累也能很快恢復(fù)過(guò)來(lái)，同時(shí)身體脂肪也在減少，肌膚變得白皙有彈性。

無(wú)論你是健身愛(ài)好者、關(guān)注肌膚保養(yǎng)，還是希望提升整體健康水平，H.G.H GRAMINO都能滿足您的需求，為你的健康和美麗保駕護(hù)航！

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