你或許在影視劇中見過這樣的場景——某人注視著催眠師的眼睛或在搖擺的懷表，一會兒，催眠師打了個響指，這個人就變得意識不清，像人偶般任催眠師擺布，或是沉沉睡去，進入特定的夢境中。人真的能像這樣被催眠嗎?人被催眠后真的會無條件順從嗎?

　　把人變成橋

　　“放松，你在一個屏障里，外面的聲音都無法打擾你……”教室里，老師在對學(xué)生們演示催眠。在老師引導(dǎo)性的話語聲中，被催眠的學(xué)生神情變得麻木，眼神渙散。

　　“你的腿被鎖住了，你可以試著站起來。”學(xué)生卻一動不動。

　　老師繼續(xù)說：“深呼吸，當我的手碰到你的頭，你能得到強大的力量，身體變得像鋼板……”

　　隨后，幾名學(xué)生合力將被催眠的學(xué)生抬起，把他的頭和腳分別搭在兩張桌子上，讓他身體中部懸空，形成一座“人橋”。被催眠的學(xué)生保持著僵直的狀態(tài)，哪怕有同學(xué)站在他懸空的腰部上，他也能承受住，就像真的變成了鋼板。

　　你可能懷疑催眠師只是在串通別人表演。其實這是催眠師經(jīng)常演示的一個實驗，在催眠的激發(fā)下，加上被催眠者中部懸空部分距離適當，短時間內(nèi)就能靠腰背、臀部和腿部力量支撐身上的人。

　　被催眠者對催眠師唯命是從?

　　人被催眠后，并不像睡著那樣沒有意識，相反，人的意識清醒，只是會將注意力放在催眠師身上，讓腦海里浮現(xiàn)出催眠師描述的場景，對外界的感知減弱。也就是說，被催眠者是在主動積極地配合催眠師。催眠師也只是通過引導(dǎo)，調(diào)節(jié)被催眠者的意識、感知、認知、行為等，使其更容易獲得某種體驗，并非強迫其有某種體驗。變成“人橋”的學(xué)生也是在老師的語言誘導(dǎo)下，讓身體肌肉更快地達到持續(xù)緊繃的狀態(tài)。

　　被催眠者處于清醒狀態(tài)，不會對自身行為失去控制，當催眠師的話語中出現(xiàn)了違背其意愿的事，被催眠者的潛意識就會抵觸和反抗催眠師的暗示，令催眠失敗。

　　我們都被催眠過

　　其實，人們在生活中就可能被催眠過。小時候你摔倒了，疼得放聲大哭，家長會抱著哄你：“不疼不疼……”你會感覺疼痛似乎真的減輕了;看電視時，你的情緒隨著劇情起起伏伏，甚至沒聽到旁人在叫你;反復(fù)看同一個廣告，你也忍不住想要購買廣告上的產(chǎn)品……

　　當人們高度專注于某些事物或話語時，對周遭的注意力減弱，這些事物或話語就可能對人形成強烈的心理暗示，引導(dǎo)人產(chǎn)生對應(yīng)的感覺或行為。

　　并非人人都能被催眠

　　你可能躍躍欲試，心想：“我倒要看看催眠師能不能催眠我。”

　　催眠成功的前提條件是被催眠者要自愿配合、信任催眠師，如果對催眠師抱有懷疑，就無法被催眠。此外，研究表明，有約10%~15%的人對催眠非常敏感，而有10%的人難以或無法被催眠。這可能和人腦中的多巴胺水平有關(guān)。還有研究表明，腦部胼胝體喙部大的人容易集中注意力，更容易被催眠。

　　現(xiàn)實中的催眠更多是一種醫(yī)療輔助手段，通過心理暗示誘導(dǎo)患者對想法、心態(tài)和行為等做出積極改變，以此緩解抑郁癥、焦慮癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等心理疾病癥狀。