網(wǎng)友問：為什么大家明明知道擺爛了，就可以活的豁然開朗，但是大家卻就是做不到，依然活的如此的擰巴？

咨詢師答：

你所說的擺爛似乎是指個體放棄不可能實(shí)現(xiàn)的愿望、欲念，接受個人局限，坦然面對他人的負(fù)面反饋，從而能活得豁然開朗。

說實(shí)話，這是一個非常痛苦的哀悼過程，不少人到中年、到老年、到臨終都未必能完成這個過程。

人活著要有基本的衣食供給和醫(yī)療保障。

在當(dāng)前全球經(jīng)濟(jì)下行的整體背景下，我們最原始的生存焦慮都可能浮現(xiàn)出來，我們可能會感到朝不保夕。

對那些曾經(jīng)歷過極度經(jīng)濟(jì)窘迫的人來說，強(qiáng)烈的饑餓感和恐慌感可能不允許他們擺爛，即使他的經(jīng)濟(jì)條件非常不錯。

當(dāng)你選擇擺爛時，不只是你自己，連帶你的孩子、配偶、父母，都可能要過一種相對清貧和被他人忽視的生活。

你很可能會錯失在眾人看來閃閃發(fā)光的資源，你不得不放棄夸大幻想，不得不安撫那顆熱望錢權(quán)名利之心，不得不直面你很平凡、很平庸的殘酷現(xiàn)實(shí)。

而且，即使你能心平氣和地選擇擺爛，可是你的親朋未必能泰然處之，他們可能會感到不可思議，不認(rèn)同、誤解，甚至攻擊你，例如，他們可能感到你給他們丟臉，可能暗自把你視作不能信任的渾渾噩噩的混日之徒，可能或明或暗地疏遠(yuǎn)你，似有似無地戲謔/貶低你，于是，憤怒、自責(zé)、羞愧可能會不時地侵襲你，損傷你的自戀，讓你感到孤獨(dú)。

故而，人們想要擺爛而又活得擰巴是無可厚非的，我傾向于相信：關(guān)懷和悅納想要擺爛而不得的擰巴狀態(tài)可能是一種不錯的態(tài)度。

我們可能要提醒自己：“人活在這個世界上，誰又完全不擰巴，完全不矛盾呢？”

總之，擺不擺爛都是一種選擇和生活態(tài)度，關(guān)鍵在于你要清醒地意識到你從擺爛中獲得和失去的東西是什么，懂得珍惜和享受已經(jīng)擁有的東西，且能承受和消化今生錯失渴而不得之物帶來的痛苦，漸漸地把這種擰巴感變成松弛感。

這種轉(zhuǎn)變或許在你人生的某個階段會發(fā)生，或者永遠(yuǎn)都不會發(fā)生。不論怎樣，對于目前的我們來說，最好是邊走邊看，且行且珍惜。

——袁老師