這有提升幸福感的一切

來自《初戀》

雅君說

昨天的推文里，有讀者在后臺留言問帽子鏈接。

今天就來給一下啦。

上圖我戴的是Next Kiss的貝雷帽，是酒紅色，紅得比較偏紫，無內襯（但我不介意），帽型不錯。

這張圖上，我戴的是ELOSEGUI的貝雷帽，這個顏色是比較偏大紅的酒紅，相比Next Kiss那頂，顏色明度更高。據說，我選的這個色是石原里美同款。

我一開始買了一頂成人常規碼有內襯的款，發現雖然能戴，但是有點緊，我喜歡寬松一點的帽子，就退貨換了加大碼，而加大碼她家沒有「有內襯」的貨，我就選了無內襯的。

到貨發現，的確有無內襯對帽子戴后的樣子沒什么影響。

生活好物

@琳萱：推薦冬季好物。icebreaker可機洗100%美利奴羊毛200Oasis羊毛褲，冬天作為秋褲太暖和了，溫暖整個冬天！而且純羊毛也不扎！

@怡寧：來推薦一下我買得滿意的一條羊毛褲，是蘊頌的羊毛褲。

可以機洗，貼身穿很溫暖，基本沒有扎刺的感覺，能夠適應北京寒冷的溫度，已經成為我的心頭好，甚至上身穿一個長一點的衛衣可以直接當打底褲穿，暖和洋氣，推薦給你們。缺點是略微有點起球。

（雅君說：我看到大家推薦羊毛褲，想到我今年買的一條CALZEDONIA打底長襪，是含羊絨的，我是在線下實體店買的。當時在巴塞羅那逛街遇到，朋友說想買襪子，我也跟著順手買了雙，感覺還挺好穿的，保暖不扎。）

@Yuki：推薦這個可以放在杯子上的掛耳咖啡架，簡單的設計但非常實用，而且是圣誕樹形狀的，超可愛。關鍵詞是「樹形掛耳咖啡支架」，二三十塊就能買到。

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@小小小貓頭鷹：推薦南國書香的閱讀書架，可以調節角度。平時用它放電腦，看書，看網課，對頸椎比較好。我買的是店里最基礎的那款，木質比較薄。

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@suls：推薦一下我正在用的博雅集保溫杯，瓷化內膽純鈦茶隔，瘦長型的600ml，瓶身直徑7cm，可以放到車子掛檔處的空位！

按壓彈蓋，還有個可以當杯子用的蓋子，不太好單手操作。優點是出水順暢，不分叉不噴濺，保溫效果也很好，半瓶水隔天倒出來還是溫熱的。

缺點是沒有把手，配備的杯套是皮制的，質感很好但洗杯時需要拿出來，以及只有長長的背帶，沒有手提的短帶。還有就是濾網構造復雜，清潔最好用茶垢清潔劑。總體來說，使用超過一年時間，很滿意。

去哪玩

圖片來自網絡

@小刀俠也是黃大膽：推薦在廣州番禺的朋友，如果不想跑遠，可以抽空去逛半天的一個景點「余蔭山房」，是廣東四大名園之一，雖然整體不大，但每一處都值得細細品味，如詩如畫，還有園林主人特意設計的「四季窗」實現了在一個季節觀四季美景。

里面還有幫寄明信片服務，只需挑好喜歡的明信片貼上郵票（郵票和筆都有提供哦）就可以寄給朋友家人或自己（我就這樣做了哈哈哈）。

門票18塊一張（我覺得挺值），在攜程之類的旅游軟件上提前買，或者到景點門口再買都行，坐旅游專線公交只要2塊錢就能到，好方便。

電影和劇

豆瓣評分:7.6

去哪兒看：愛奇藝

@路人餅：推薦芒果TV的《國色芳華》，由楊紫、李現主演，講述了從前夫家逃離出去的何惟芳憑借雙手與命運抗爭，種植牡丹，經商創業的故事。

畫面精良，服化道上乘，節奏快，完全不水劇情。導演丁梓光，鏡頭把控細微，配樂古典細膩，好久沒看過這么落地的古裝劇了。強烈推薦。

去哪兒看：bilibili

@蒜山爺爺：我推薦公認電影大師阿巴斯·基亞羅斯塔米的兩部電影！他用最簡單的拍攝手法和最直線的情節來講述最深刻的內容，在技藝繁雜的電影作品中脫穎而出！

豆瓣評分:8.8

去哪兒看：bilibili

《何處是我朋友的家》和《生生長流》是在他所有作品里我最喜歡的，兩部影片各具特色，難分伯仲！

我不想劇透太多，前者充分展現了當地的地域文化、自然風景和風土人情，兩個小演員頗有靈性，讓人很難挪開雙眼，有興趣的朋友一定不要提前拉進度條或者因為前面稍顯單調而放棄觀看，后面的情節會給你驚喜。

后者更多展現當地人文精神，比起前者，情節更加簡潔，片中人物關注生活勝過關注生存，影片主旨發人深省。這兩部電影看完，對我疲憊的心靈有洗滌凈化的作用，好像做了一次心靈療愈，大家不妨一試。

高分好書

豆瓣評分:7.5

@阿嘉Ash：推薦一本充滿奇趣與溫情的「末日+公路+推理」小說《世界末日前的謀殺》，由史上最年輕的江戶川亂步獎得主，年僅23歲的天才作家荒木茜，在上下班的電車通勤路上傳奇般完成，她被譽為“Z世代的阿加莎·克里斯蒂”。

故事講述了世界瀕臨末日，還有66天就要小行星撞地球，而女主小春卻執著于考駕照，遇上另一位女主砂川老師，并意外在車后備箱中發現一具尸體，由此卷入一場撲朔迷離的謎案。柔軟的日式風格和別出心裁的雙女主設定，在末日的混亂中，尋找真相與追求夢想相交織，用譯者的話說：“帶有一定錯位氣質的日常感”。

另外這個故事從12.30開始到1.31作為一個小結，正適合新年的當下，別有意趣。

豆瓣評分:7.4

@好好先生：推薦遲子建的《我的世界下雪了》，她對自然細致入微的描寫，讓我浮躁的心靈變得寧靜；

她通過描寫日常的瑣碎來回憶父親，字里行間飽含深情；她痛失愛人后，仍然能夠在生活的細微處發現美好，讓我感受到樂觀和平和。

豆瓣評分:7.9

@ccxxx：推薦一本小漫畫書《動物園開飯啦》，作者并武美砂子是一名生物學家，但這本書里用可愛的漫畫加一些文字介紹了大猩猩、鯨頭鸛、鴨子、樹懶、洪堡企鵝等動物的進食知識，才發現原來給動物喂食有那么多學問呢！

而且能感受到作者的溫柔，她提到對動物們不是覺得其某一行為像人，而是主動親近它們、理解它們的個性，打破了我的陳舊觀念。漫畫也很幽默，總能會心一笑！

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豆瓣評分:8.8

@紙小燚：推薦蒲世寧大夫的《命懸一線 我不放手》，花五個小時一口氣讀完了這本書，一開始讀就停不下來。

ICU是命懸一線的的地方，醫者拼盡全力救治，患者也不輕易放棄，和死神較量，和時間賽跑，上演著一個個生命奇跡。作為醫者，不僅要有精湛的技術，冷靜的態度，還有有體恤他人的仁心。作為患者，看似是被動的，其實那種求生欲，身體的自我修復力，同樣可以扭轉乾坤。

最讓我動容的是因為和男友吵架和選擇輕生的早孕媽媽，醫生救回了她的生命，讓她即使高位截癱，也誕下了健康可愛的寶寶。她在醫院卻無人問津，心灰意冷之時，是醫生們給了她關懷和繼續生活下去的勇氣。

我喜歡看醫學紀實類的書籍和紀錄片，因為它們是真實的。真實的人性，真切的殘酷，真誠的溫暖。

雅君說

因為有讀者推薦《世界末日前的謀殺》，我今天就找了這本來看。

當我讀到小說中，主角面對小行星撞地球的末日危機，想的是「請將我混沌的未來，徹底撞飛吧」，忍不住笑了出來。

誰沒有過「算了，毀滅吧」這樣的一瞬念頭呢。

而當真的毀滅要到來時，社會會變成什么樣，人會變成什么樣呢？

這個小說就在這樣的設定下，給出了一個推理小說的版本。

當女主被動卷入連續殺人案時，本來厭世的她，卻意識到，自己依然對她人懷有在意之心。

從「一切無所謂」到想拯救自己和她人，女主讓我看到了人性的韌性和美麗。

-彩蛋-

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