現在初中英語教材處于推陳出新的階段，從目前已經出新的初一教材來看，新教材表現為單詞量增加，詞匯高中化，詞匯量有提升到3500的趨勢。但是，單詞一詞多義的掌握要求沒有高中那么高，詞組短語詞的用法的掌握要求，沒有高中難度那么大，所以學習還是有跡可循的。

根據以往換教材的經驗，教材雖然換了，但是換了教材的第1屆學生的試卷難度并不會很大，出卷人也有適應和試探的過程，根據這一特點，我們背單詞應當抓舊補新。

初一階段的小孩，超前背中考單詞是必要步驟，我們應當先把以前初中的單詞課本先買到手，把課后單詞表撕下來裝訂成冊。目前初二初三屆的考教材單詞要求一般是1600~2200之間，這些單詞是考試的高頻詞匯，應當優先解決。

建議每天背100個單詞，用16~22天，把這些單詞全部背一遍，掌握的要求是能做到看到英文可以條件反射說出中文意思。達到這個水平，做目前中考難度的試卷，通常可以拿到80%的分數。

背單詞有困難的同學，可以學一個高中生常用的記憶方法“廖唯偉睡眠記憶法”，這個方法可以在網絡上找到，是不要錢的公益方法。目前更新到第5版，文字版有4000多字，還有9個要點視頻講解。掌握好“一背四復習”和“機關槍式的讀單詞方法”，你每天只花一小時就能記住100個單詞。

背完單詞以后，建議用睡眠記憶法每天復習200個，再復習兩輪。之后，熟練了，復習200個單詞的時間少于半個小時以后，可以利用課間、中午、傍晚這類碎片時間，每天定量復習200個。把睡眠記憶法的時間騰出來，給新教材上面的生詞使用。

針對新教材單詞的記憶，由于你無法提前拿到后續的課本，所以我們采用補充策略。用手蓋住單詞的中文部分看著英文說中文，發現說不出中文意思的單詞做上記號，然后用睡眠記憶法加強記憶。你有刷過一輪初中的單詞，拿到新教材的課后單詞以后，通常一個學期的單詞里面，你不會的單詞頂多100~200個，所以用“睡眠記憶法”一兩天就可以背熟。

建議把這些背熟的單詞，用一張A4紙按照一頁100詞的方式抄滿，補充到老教材初中單詞表的后面，投入到每天200詞的循環復習當中。循環復習，不斷重復，才是克服遺忘的關鍵。

由于用睡眠記憶法背單詞非常快，剩余的時間我們其實可以利用起來，繼續超前背單詞。因為我們已經知道了，初中新教材詞匯改革的方向是“初中單詞高中化”，那么我們超前去背高中的單詞就可以了。而且，初中生超前背完高中3500詞也有提分作用，通常能夠拿到90%的分數，有降維打擊的效果。

初中的單詞實際上包含在高中的3500詞范圍內，當你拿到高中詞表的時候，你會發現很多單詞你也背過了，只不過有一些單詞增加了一詞多義，需要額外的掌握。

高中的單詞表可以直接打印睡眠記憶法的配套詞表，這個詞表也是不要錢的，可以自己下好打印。而且它是按照一頁100詞排版好的，總共34頁雙面打印17張紙。只要你發現手頭的初中單詞，復習200個單詞的時間少于半個小時，就可以把睡眠記憶法的時間段騰出來背高中單詞，還是一天100詞，早點背完早輕松。

讓大家提前背高中單詞的目的，還有預防初中出卷高中化的作用，傳統初中英語出卷是不包含詞組短語的，以考查純單詞句為主。

但是如果中考出卷高中化，就有可能提前到初中考查詞組短語，那么你提前背完高中的3500詞，就具備了繼續背詞組短語的入門能力。

高中單詞背熟以后，如果你發現統考的出卷里面出現了大量高中才會出現的詞組短語，而且這些詞組短語也是你的丟分原因，這時你再超前背高中的“高中英語1.5萬考點”，就可以比較輕松的應對，不會搞到措手不及。

而且中考出卷再難，不可能高中的所有詞組短語都考，有了3500詞的基礎，在中考前掌握高中英語1.5萬考點的“高頻部分”，一般也足夠應試了。這部分只有20多頁，用睡眠記憶法，一天一夜20多天也能夠背熟。