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大S和李玟，都是在48歲的年齡猝然而逝。

她們是同類的人，外表叛逆而光鮮，看似是觀念走在最前沿的女性，但她們的骨子還是傳統的，一生被一系列所謂的“女性美德”所捆綁。在為家人過度付出的背后，是千瘡百孔的靈魂。

所有的女性都應該知道，你想要為家人好，前提是愛自己，不要忽視自己的感受而超負荷為家人付出，當我們把“付出”變成一場無止境的自我獻祭，這份愛終會成為刺向自己的刀。

大S病重的時候，她的家人還在狂歡，小S在她去世前的幾個小時還發了和母親跳舞的視頻，家人為什么會忽略大S？或許就是因為她們早已習慣了大S扮演一個強者的角色，她們覺得只是一場感冒不會怎樣的。

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短短48年的人生，大S活得很是用力。在聚光燈之下，她以一種近乎拼命的方式活著。

父親酗酒家暴，賭博欠下巨債后消失，14歲的大S就開始賺錢養家還債。

大S留給世人最深的印象就是一個“狠”字，她曾說自己“一頭狼”，為了家庭要露出自己青澀的獠牙。

一直以來，大S都默認自己要扮演一個家人的“拯救者”“保護者”角色，在外要打拼賺錢，在家要討家人開心，從來不會露出自己軟弱的一面。在小S的婚禮上大S對許雅鈞說“你對我妹妹不好我就找人打斷你的腿”，在小S產檢時發現孩子可能有問題時，大S向神禱告，“如果徐家一定要有一個殘疾的孩子，那就讓我來生，不要讓我妹妹生”。

在公眾面前，大S她似乎從不在乎自己喜歡什么樣的生活，只是要扮演好“明星”這個角色。一直保持著皮膚白皙、身材纖細、烏黑頭發披肩散落的纖纖女神形象。她對自己外貌的苛求到了變態的地步，站姿坐姿要一絲不茍，一天一餐豆腐乳配半碗飯，注射美白針，服用抗凝血劑……

身體處于虧空的狀態下，她還要拼命去生孩子，與汪小菲結婚后懷孕4次，流產2次。

她的神經永遠緊繃著，在一次訪談中，她透露，自己每天都會對著鏡子檢查自己哪里不夠好，反省自己哪里做得不到位，幾乎天天都要痛罵自己一頓才去睡覺。

她愛家人，愛伴侶，愛孩子，卻唯獨不愛自己。

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2023年7月5日李玟的去世，也同樣震驚了世人。

直到她去世，我們才知道，在她開朗、熱情、積極的“女戰士”形象背后，是無盡得傷痛與對自己的虧欠。

作為遺腹女的李玟，從出生起便被人視作“不祥”，所以她從小習慣了笑著討好別人，生怕別人不喜歡自己，生怕被遺棄。

從小，李玟要求自己時時刻刻都要努力，一分鐘也不能懶惰，她希望自己的成功能帶給媽媽幸福。

她在舞臺上的完美形象，是靠著極為苛刻的飲食和高強度的訓練帶來的，常常靠著香蕉和一點巧克力就維持一整天，腿部的痼疾也讓她常年承受著常人難以想象的身體痛楚。

結婚后，丈夫Bruce就成了她的另一個“執念”，她居然都要每天費心安排驚喜給老公，即便是這樣，她還覺得自己不是個好妻子，因為沒能生育，也因為忙于工作常常無法陪伴老公。

李玟曾哭著說，“從小到大，我只知道為歌迷而活、為工作而活、為我家人而活，我沒有想到其他……從來沒有為我自己活過……”

04

大S和李玟的人生故事讓我們看到，一個人受苦的根源，或許就在于總是妄想自己能對所有的家人負責，卻唯獨對自己不負責任。

過度的犧牲不是愛，是不能承受的負擔。一個人如果不先愛自己，連自己的身體都照看不好，就不會真正地愛別人，就算表面上看起來他是一直在付出，那種自己被虧待的感覺，會變成一種長期的慢性的自我壓榨，最終會演變成是無法控制的憤怒和壓抑的委屈，會透支健康，也會失去愛別人的能力。

如果你也有像大S那樣過分追求外在完美，過度付出的性格傾向，那么建議你停止自責，把自責變成對自己的贊美，把每天自我反省的功課變成對自己的感恩和祝福。

與其反省自己做得不夠好的地方，不如搜集別人對自己的贊美，當我們看到了自己的創造性和個性時，我們將會贊賞自己的不同之處。

照顧自己的身體，善待自己的心靈，才能逐漸擺脫早年家庭的帶來的限制，扔掉原本不屬于你的命運。

愛從不是一場自我消解的苦行，要先把自己活成光源，再讓溫暖自然流淌。只有熱愛自己，才是生命靈性的覺醒。