義豐祥芝麻油分享番茄炒西蘭花做法
番茄炒西蘭花
食材：西蘭花、番茄、蒜、鹽、生抽、食用油
做法：
1、西蘭花切成小朵，用鹽水浸泡 15 分鐘后洗凈；番茄洗凈切塊；蒜切末。
2、鍋中燒開水，放入西蘭花焯水 1 - 2 分鐘，撈出過涼水，瀝干備用。
3、鍋中倒入食用油，油熱后放入蒜末爆香，加入番茄塊，翻炒出汁，放入西蘭花，繼續(xù)翻炒，加入適量鹽和生抽調(diào)味，翻炒均勻即可出鍋。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
每日經(jīng)濟(jì)新聞 2025-05-28 23:39:26
3427 跟貼 3427
江蘇
