一年前，四川眉山市仁壽這座縣城見證了中國男子/女子半程馬拉松國家最好成績的誕生。一年后，仁壽半馬于2月23日8:30再次鳴槍。

今年，眉山仁壽的半程馬拉松暨全國錦標(biāo)賽，仍是中國境內(nèi)半馬最好成績的誕生福地。國際選手方面，來自肯尼亞的 Alex Nzioka Matata打破賽會紀(jì)錄，以59分28秒改寫了中國境內(nèi)最快半馬成績；于水慶和蔣發(fā)坤分別以1:01:46和1:01:54刷新了中國男子扎西次仁于去年在此跑出的1:01:57。

2025眉山仁壽半程馬拉松

男子國內(nèi)前十

女選手方面，冠軍WERETA ADMASU 以1:06:28打破境內(nèi)女子最好成績。國內(nèi)選手方面，何巫呷、梁田田、李美珍等體制內(nèi)選手也都分別跑出了自己的半馬PB；備受關(guān)注的丁長琴、郭利亞等體制外選手也都有精彩表現(xiàn)。

2025眉山仁壽半程馬拉松

女子國內(nèi)前十

為此，我們從體制內(nèi)外各取TOP5，為大家?guī)磉@份國內(nèi)女子TOP名單。

體制內(nèi)TOP5

TOP1何巫呷 ＞ 1:08:30

何巫呷說，從沖出去就一路領(lǐng)先，自己是奔著全國最好成績?nèi)サ摹Ｋ肟纯醋约耗芊衽苓M68分。結(jié)果在19公里后，配速下降到3分20秒開外。

盡管留有遺憾，但這已經(jīng)是何巫呷的半馬PB了。去年她經(jīng)歷了傷病、恢復(fù)、換教練等變化，開春的這個冠軍讓她終于可以和最艱難的2024年說再見了。

2025年，何巫呷結(jié)束跟隨李犁教練訓(xùn)練，選擇新教練胡榮。今年，她的重點依舊在場地賽上。

TOP2梁田田＞1:08:55

作為去年場地賽的小魔王，梁田田迎來了她的又一場半馬。以她的10公里PB成績看，刷新半馬PB只是時間問題。

不過，場地賽和半馬、全馬還是有所不同。梁田田在其中還是遇到了一些挑戰(zhàn)，她沒再像去年場地賽那樣所向披靡，賽中始終落在何巫呷之后。田田說，雖然有遺憾，但成績也在自己預(yù)料之內(nèi)。

最近的冬訓(xùn)，梁田田都是在跟河南隊的男生一起訓(xùn)練。教練如此安排，也是想讓她繼續(xù)提升自己的場地成績。今年全運會后，梁田田會考慮轉(zhuǎn)投馬拉松項目。

TOP3李美珍＞1:09:28

如李美珍所說，對今天的比賽沒有期待，順其自然就好。因為她感覺，自己上一周訓(xùn)練狀態(tài)有些疲憊。

不過站上賽道，李美珍還是跟自己說，干吧，干到哪是哪。她在后半程遇到了北京隊的劉敏，兩人再現(xiàn)年初廈門馬拉松的情景。最后，李美珍在最速賽道上咬牙堅持下來，刷新了自己的半馬PB。

李美珍的下一場比賽，是3月22日的無錫。

TOP4吳冰＞1:09:29

01年出生的小將吳冰，出發(fā)前就覺得狀態(tài)非常好。起跑3分10秒的配速，她知道肯定會有個不錯的成績，但不確定能否躋身國內(nèi)前八。

14公里后，吳冰感覺有點頂，將配速降到3分20秒。但即使如此，沖過終點時，吳冰還是沖進了70分大關(guān)，大幅刷新半馬PB。這個成績不僅讓她拿到國內(nèi)前八，還躋身第三名，站上了領(lǐng)獎臺。

接下來，她將自己的全馬目標(biāo)定在了228。

TOP5劉敏＞1:09:35

賽前狀態(tài)不錯的劉敏，把半馬成績提升了14秒，再次實現(xiàn)了半馬PB。但她還是和去年一樣，和領(lǐng)獎臺擦肩而過。

體制外 TOP5

TOP1丁常琴＞1:09:55

自從產(chǎn)女復(fù)出后，丁常琴參加的比賽都會受到外界的格外關(guān)注，她之前背著娃去領(lǐng)物的畫面也打動過很多人。去年跑仁壽半馬時，丁常琴留下了些許遺憾——4秒之差，讓她沒打開70分大關(guān)。一年后，她終于如愿，跑進70分。

PB的原因，一方面是丁常琴自己的冬訓(xùn)練得比較系統(tǒng)，另一方面她來仁壽跑的這一次，沒有帶女兒一起前來，也是想給自己更多專注的空間。畢竟，現(xiàn)在孩子大了，有更多“陪玩”的需求，多少還是會影響到她備賽的專注度。

跑完仁壽，丁常琴立刻趕赴火車站，買最早回貴陽的火車。她說，自己今年的重點會放在全馬上，先去跑重馬，然后再看其他合適自己的賽事。

TOP2潘紅＞1:12:25

作為職業(yè)跑者，潘虹的半馬PB來自于仁壽，71分58秒。

不過，這次再來，狀態(tài)并沒有復(fù)刻。來仁壽前，潘紅經(jīng)歷了一次持續(xù)時間不短的生病，支氣管炎病愈后，她的恢復(fù)時間只有不到兩周。

今天的仁壽半馬本來不在潘紅的參賽計劃里，但教練覺得，可以當(dāng)一堂強度課來跑。所以這次半馬，潘紅以比較舒服的節(jié)奏跑完。接下來，她將在有限的時間內(nèi)備戰(zhàn)下一場重頭戲——錫馬。

TOP3姚妙＞1:12:39

“越野女王”來跑路跑比賽，也不是新鮮事，畢竟去年她就有過跑仁壽的經(jīng)歷了。而且作為越野選手，參加路跑賽事，也算是她平時的訓(xùn)練內(nèi)容之一。加上，最近越野賽事正值空檔期，以路跑來促進訓(xùn)練，也是一種不錯的交叉訓(xùn)練方式。

姚妙說，早知道最后成績距離自己的半馬PB還有2秒，就拼一下了。也看得出，她對這場比賽有自己的松弛感。和去年一樣，姚妙的下一站路跑比賽，將會是3月23日的無錫。

TOP4郭利亞＞1:12:50

從會澤趕來的“小飛俠”郭利亞，終于在仁壽如愿達標(biāo)國家健將，1:12:50 的成績也讓她本場的比賽排名位于姚妙之后，居體制外女選手的第四名。不過，她賽后也說，雖然PB了2分15秒，但其實還沒有拼盡全力。17公里后，她感覺腳有點疼；20公里后痛感加劇，讓她落地的每一步都疼得要命。

接下來，郭利亞的目標(biāo)是沖擊國際健將。如今，結(jié)束研究生學(xué)業(yè)的她，成為了職業(yè)跑者。她想給自己兩年的時間，看看能在馬拉松這個行業(yè)內(nèi)拼到什么樣的高度。

TOP5劉君慧＞1:13:26

這個冬訓(xùn)受傷后，劉君慧練得非常不系統(tǒng)，所以在仁壽開跑前，她心里是沒有太多底氣的。但開跑后，一直采取跟跑戰(zhàn)術(shù)的她，還是堅持了下來。最終成績比去年在仁壽跑出的半馬PB快了1秒鐘。這個成績也讓她成功達級，成為國家健將。

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作者：默默

編輯：西嘉

圖源：網(wǎng)絡(luò)

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