近年來，糖尿病患病率快速上升，已成為全球公共衛(wèi)生的重大威脅。2021年統(tǒng)計顯示，全球5.73億成年人（20-79歲）患糖尿病，預(yù)計到2045年這一數(shù)字將達7.83億。與之并行的是男性生育能力的持續(xù)下降，不斷擴大的男性糖尿病人群與持續(xù)下降的男性生育能力之間的關(guān)系引起了人們的思索。

其實近年來關(guān)于糖尿病男性患者不育的報道層出不窮，根據(jù)寧波晚報近日報道：32歲的朱先生和妻子結(jié)婚5年一直沒有生育，結(jié)果一去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，精子的濃度低，僅為500萬/毫升左右，而正常水平需要大于1500萬/毫升。據(jù)了解朱先生每日可樂代水、微信步數(shù)僅2千，血糖爆表15mmol/L。寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院男科專家吳科榮稱，糖尿病破壞睪丸生精功能，導(dǎo)致精液量和精子產(chǎn)生受損，目前已成為導(dǎo)致男性不育的主要因素之一。

2024年發(fā)表在《andrology》上的一項綜述和薈萃分析強調(diào)了關(guān)于“1型糖尿病和男性生育能力”的現(xiàn)有文獻數(shù)據(jù)，結(jié)果顯示，與對照組相比，糖尿病患者的精子活力、精子形態(tài)和精液體積顯著降低，而精子濃度和計數(shù)沒有顯著變化。此外，他們還發(fā)現(xiàn)糖尿病患者有更高的勃起功能障礙以及精液抗精子抗體陽性率、衰老男性癥狀評分和促卵泡激素水平。

2018年一項關(guān)于糖尿病和男性精液的研究納入了38例DM1患者和55例有特發(fā)性不孕癥病史>12個月的DM2患者，以及100名健康生育受試者。

研究人員分別通過光學(xué)顯微鏡和流式細胞術(shù)對受試者的精子功能（通過常規(guī)和生物功能的精子參數(shù)）和泌尿生殖系統(tǒng)感染/炎癥的跡象（通過精子白細胞濃度和氧化應(yīng)激指標(biāo)）進行了評估，通過睪-附睪超聲評估、血清總睪酮、黃體生成素和FSH測量對DM1和DM2患者進行了男性學(xué)評估。

結(jié)果顯示糖尿病患者不孕不育的風(fēng)險較高，但是DM1和DM2損傷的病理生理機制不同。總體而言，兩種類型的糖尿病受試者的常規(guī)精子參數(shù)均低于對照組。DM2會引起炎癥狀態(tài)，氧化應(yīng)激增加，從而導(dǎo)致精子活力下降和精子DNA碎片增加。而DM1改變附睪排尿，導(dǎo)致射精量低和線粒體損傷，導(dǎo)致精子活力下降。

不難看出，關(guān)于糖尿病損害男性生育力已經(jīng)是板上釘釘?shù)氖聦嵙耍魑荒型麄兪遣皇撬查g覺得手中的快樂水不香了……

快樂水雖然好喝，但含糖量超高，長期飲用會增加糖尿病風(fēng)險。為了守護你的健康和生育能力，從現(xiàn)在開始，少喝快樂水，多喝白開水或淡茶，選擇健康生活方式，遠離糖尿病和不育的雙重威脅！

此外，男同胞們在日常生活過程中也要時刻注意生活化抗糖，多吃富含抗氧化劑的食物，如深色蔬菜（菠菜、西蘭花）、水果（藍莓、橙子）和堅果，減少高糖、高脂肪食物的攝入。每周進行至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車。

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