湖南
大家有沒有喜歡看吃播？
飯飯?zhí)貏e喜歡在晚上看別人吃各種脆脆組合。
聽著食物嘎嘣脆的響聲，感覺好治愈~
飯飯盯上一款食材很久了，它就是鞭炮筍。
圖源網(wǎng)絡(luò)
其實就是一種藻，叫做馬尾藻。
馬尾藻的脂肪含量比較低，纖維也豐富，減脂期吃也完全沒負擔(dān)。
我喜歡拌著吃，燙火鍋的時候來上一撮，也很香！
這馬尾藻啊，燙熟了之后撈出，加點小菜和醬汁，抓拌抓拌，好吃的很！
入口酥脆，脆嫩爽口，一口接著一口，好上頭。
幾分鐘就能搞定，吃起來又香又鮮，愛吃脆脆蔬菜的朋友抓緊安排上吧！
詳細步驟見下方
點擊右下方即可全屏觀看
隨手燜出一鍋鮮！滑嫩入味，連吃一周都不夠
外邊一個8元？在家做便宜又好吃，做法巨簡單
最強熬油攻略！白凈細膩，熬一次吃半年
一口就愛上，這湯鮮出新高度！難怪能火遍全網(wǎng)
春天最愛這道菜！料多又營養(yǎng)，巨滿足
長壽菜，蒜，小米椒，黃瓜，香菜，豆芽
生抽，陳醋，白糖，辣椒油
你別看它長得不起眼，吃起來沒啥負擔(dān)，可太香了
我買的是這個獨立包裝的長壽菜，它是一種海洋蔬菜，含有豐富的蛋白質(zhì)和海藻，又叫鞭炮筍，配料表只有鞭炮筍和鹽
可以涼拌炒菜燙火鍋，只要清洗干凈，用熱水燙一下
加蒜末，小米辣，陳醋，生抽，白糖，辣椒油
搭配點黃瓜絲，豆芽，香菜，抓拌一下就可以開吃了！
吃到嘴里就像放鞭炮一樣，嘎吱嘎吱的特別脆嫩，沒吃過的朋友真的推薦你們?nèi)ピ囋嚕?/p>
想要get飯飯同款長壽菜
可以點擊下圖購買
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
