警惕糖尿病：無聲的健康殺手

在當今社會，糖尿病已不再是一個陌生的詞匯，它正悄然威脅著越來越多人的健康。糖尿病，簡單來說，是一種由于體內胰島素分泌不足或胰島素作用不良所導致的慢性代謝性疾病。也許很多人覺得，不就是血糖高一點嘛，沒什么大不了的。但實際上，糖尿病帶來的危害遠超想象，它就像一個無聲的健康殺手，在不知不覺中侵蝕著我們的身體。

長期高血糖狀態(tài)會對心血管系統(tǒng)造成嚴重破壞。糖尿病患者患心血管疾病的風險比普通人高出數(shù)倍。血糖的波動使得血管內皮細胞受損，血液中的脂質更容易沉積在血管壁，逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊。這些斑塊會導致血管狹窄甚至堵塞，引發(fā)冠心病、心肌梗死、腦卒中等嚴重心血管事件。數(shù)據(jù)顯示，約有 70% 的糖尿病患者最終死于心血管并發(fā)癥，可見其危害之大。

糖尿病腎病也是糖尿病常見且嚴重的并發(fā)癥之一。腎臟是人體的重要排泄器官，持續(xù)的高血糖會損害腎臟的微血管，導致腎小球硬化。早期患者可能僅表現(xiàn)為微量白蛋白尿，若病情得不到有效控制，會逐漸發(fā)展為大量蛋白尿、腎功能減退，最終走向腎衰竭。一旦進入終末期腎病階段，患者往往需要依靠透析或腎移植來維持生命，這不僅給患者帶來極大的痛苦，也給家庭和社會帶來沉重的經(jīng)濟負擔。

糖尿病對神經(jīng)系統(tǒng)的損害同樣不容忽視，糖尿病神經(jīng)病變可累及全身神經(jīng)系統(tǒng)。患者常出現(xiàn)肢體麻木、刺痛、感覺異常等癥狀，尤其是下肢更為明顯。有的患者會感覺像穿著襪子或戴著手套一樣，有異樣的感覺，嚴重影響日常生活。自主神經(jīng)病變還會影響胃腸道、心血管、泌尿生殖系統(tǒng)等的功能，導致胃輕癱、腹瀉或便秘、體位性低血壓、尿潴留等一系列問題，極大地降低了患者的生活質量。

此外，糖尿病還會影響眼部健康，引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變。高血糖會使視網(wǎng)膜血管發(fā)生病變，出現(xiàn)微血管瘤、出血、滲出等。隨著病情進展，可導致視網(wǎng)膜脫離，最終造成失明。據(jù)統(tǒng)計，糖尿病患者失明的風險是正常人的 25 倍。糖尿病足也是令人頭疼的并發(fā)癥，由于下肢神經(jīng)病變和血管病變，加上足部容易受到外傷感染，糖尿病患者足部會出現(xiàn)潰瘍、壞疽，嚴重時甚至需要截肢，給患者身心帶來巨大創(chuàng)傷。

糖尿病的危害不容小覷。但值得慶幸的是，通過健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等，以及早期診斷和規(guī)范治療，可以有效控制血糖，延緩甚至預防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。讓我們重視糖尿病，積極采取措施，守護好自己的健康。

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