傳說女媧煉五色石補(bǔ)天時，燕山滴落的紫石漿化為紫草，其根染布不褪色，古稱“地血草”。

唐代道士司馬承禎曾在燕山以玉竹根制“神仙粥”宴請群賢，《云笈七簽》載其“食之三日目明”。玉竹主要生長在陰坡樺樹林下，與蕨類共生。

被后世尊為“藥圣”的明代李時珍《本草綱目》中記載“燕山升麻治口瘡有奇效”。

而在燕山懸崖峭壁可能會偶見野生植株藁本（Ligusticum sinense），這是清代宮廷“避瘟丹”核心成分……

北京燕山山脈作為華北道地藥材的重要原產(chǎn)地，承載著《本草綱目》《救荒本草》等典籍記載的千年采藥傳統(tǒng)。而僅僅是北京密云北莊鎮(zhèn)干峪溝村的山里就藏著諸多野生中草藥。

松睿/攝 壤生萬物/供圖

俗話說“三月茵陳四月蒿，五月六月當(dāng)柴燒”，作為春天的護(hù)肝使者茵陳的最佳采摘季節(jié)是三月，而丹參則雷雨后三日采挖，不同藥材采收時間會直接關(guān)系到其藥效的發(fā)揮。

山里寒舍德霖堂本草文化年度課程將于春分正式開啟，一年24節(jié)氣分六氣每兩個月一期針對性沉浸式體驗(yàn)和研學(xué)，重點(diǎn)以《神農(nóng)本草經(jīng)》為基本讀本，驗(yàn)證《本草綱目》、《救荒本草》所載燕山藥材，一年下來至少學(xué)會辨析100種真?zhèn)危ㄟ^一草一木的求證與自身體質(zhì)結(jié)合，編寫適合自己和家人的“本草綱目”，共撰《燕山藥典·山里寒舍篇》。

林楠/攝 壤生萬物/供圖

德霖堂本草文化營以“山林為課堂，本草為教材”，特邀中醫(yī)藥領(lǐng)域權(quán)威專家，結(jié)合野外考察、古籍研讀與文創(chuàng)技藝實(shí)踐，深挖燕山藥材的傳奇故事、生態(tài)智慧與科學(xué)奧秘，應(yīng)和24節(jié)氣天時地理，感知藥性與自然的精準(zhǔn)共振，沉浸式體驗(yàn)中醫(yī)藥的靈性之美。

山里寒舍/供圖

壹

課程特色

三大核心價值

|學(xué)理深度|中醫(yī)傳承世家及本地藥農(nóng)悉心指導(dǎo)，解析《神農(nóng)本草經(jīng)》，選讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》和《藥性賦》；

|身體力行|掌握“辨-采-制-用”完整鏈條，親手完成藥材標(biāo)本+養(yǎng)生丸散+節(jié)氣藥膳+防疫香囊，貼合生活和自身所需；

|文化溯源|探尋明代皇家藥庫遺址和傳說，解讀燕山藥用生態(tài)密碼。

林楠/攝 壤生萬物/供圖

五大課程模塊

模塊

內(nèi)容

實(shí)踐成果

燕山本草圖鑒

華北道地藥材生態(tài)識別

制作個人專屬本草圖譜

古法炮制工坊

蜜炙黃芪、山楂丸、炙甘草、陳皮等技藝體驗(yàn)

帶回家炮制藥材200g

山野耕種智慧

藥食同源自耕自種

量身定制私人本草空間、應(yīng)季養(yǎng)生藥膳房

本草文獻(xiàn)精讀

研讀《神農(nóng)本草經(jīng)》+《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》選篇

撰寫科考筆記入冊

藥香文化體驗(yàn)

古法仙丹品嘗+防疫香囊手作

定制養(yǎng)生丹丸10枚

林楠/攝 壤生萬物/供圖

貳

課程安排

【時間】

首期：3月21日上午11：00簽到-23日下午11：00結(jié)營

（未來計(jì)劃小滿、大暑、秋分、小雪、大寒就近開營。每期3天2夜）

【地點(diǎn)】

集合地點(diǎn)：北京密云山里寒舍接待大廳（導(dǎo)航“山里寒舍”）

【日程】

Day1：入山儀式·開營禮 | 應(yīng)季養(yǎng)生藥膳

Day2：野外辨識 | 古法炮制

Day3：田野調(diào)查 | 共創(chuàng)成果 | 分享與頒證

（具體議程以最終為準(zhǔn)）

叁

師資團(tuán)隊(duì)

北京德霖堂歸厚書院

聯(lián)合發(fā)起

支持機(jī)構(gòu)

首席導(dǎo)師

李 源

條山醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人閻鈞天先生弟子、

中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師、德霖堂創(chuàng)辦人

幼承家學(xué)，師從著名中醫(yī)閻鈞天先生攻習(xí)中醫(yī)經(jīng)典。創(chuàng)辦少兒中醫(yī)啟蒙，濟(jì)世潤物，育人傳術(shù)，推廣中醫(yī)經(jīng)典學(xué)習(xí)，桃李芬芳，培養(yǎng)了一大批有國學(xué)基礎(chǔ)、中醫(yī)思維的后備人才。臨床喜用經(jīng)方治療各類外感熱病和內(nèi)傷雜病。謹(jǐn)遵師訓(xùn)，注重五運(yùn)六氣對氣候和人體疾病的影響，“百病皆生于氣，治病首在調(diào)氣”。采用汗，吐，下，托等法平衡氣機(jī)，療效顯著。

特約文創(chuàng)導(dǎo)師

梁小愁

山里寒舍大地駐留藝術(shù)家、高校教授

梁小愁工作室創(chuàng)始人、負(fù)責(zé)人；畢業(yè)于中央美術(shù)學(xué)院。設(shè)計(jì)美學(xué)博士。從事當(dāng)代藝術(shù)、文化遺產(chǎn)、傳統(tǒng)文化藝術(shù)及創(chuàng)新設(shè)計(jì)，作品涵蓋紙藝術(shù)、陶瓷、草木染以及文化遺產(chǎn)類創(chuàng)新設(shè)計(jì)產(chǎn)品。

領(lǐng)隊(duì)

何曉林

執(zhí)業(yè)助理中醫(yī)師、德霖堂核心骨干

擅長中醫(yī)內(nèi)科，藥膳調(diào)理，八段錦，站樁。尤其多年潛心研究野生中草藥資源。

特約顧問

高云宇

在地藥農(nóng)、北京密云區(qū)干峪溝村老書記

在任期間因?yàn)槌晒σ搿吧嚼锖帷?，干峪溝村從密云區(qū)北莊鎮(zhèn)最窮的干峪溝村變成了全鎮(zhèn)的富裕村。退下來希望繼續(xù)為山村做貢獻(xiàn)，弘揚(yáng)中醫(yī)文化。自幼進(jìn)山采藥，熟知山里道地藥材。

山里寒舍/供圖

肆

報名須知

【招生要求】

1.年齡8-60周歲。

2.熱愛傳統(tǒng)文化，關(guān)注健康，具備基礎(chǔ)戶外活動能力。

3.限額15人（按報名順序?qū)徍虽浫。?/p>

【費(fèi)用說明】

標(biāo)準(zhǔn)價：2999元/人/期，首期本草營僅開放5位“家庭同學(xué)”名額，家庭單元每增加一人僅需交800元食住費(fèi)用，單人間需補(bǔ)房價差。

早鳥價：2199元/人（3月15日前付款）。

費(fèi)用包含：導(dǎo)師費(fèi)/保險/采藥工具包/ 2日山里寒舍食宿/課程材料。

特別說明：往期學(xué)員推薦可享8折優(yōu)惠，特殊情況可申請助學(xué)金。

用餐環(huán)境/山里寒舍·潤食坊

【報名流程】

① 掃碼填寫《德霖堂本草營學(xué)習(xí)背景問卷》

② 等待資格審核通知（3個工作日內(nèi)）

③ 繳納定金800元鎖定名額

④ 簽署安全協(xié)議并完成尾款支付

截止報名時間：3月18日

德霖堂小院梁小愁/攝 壤生萬物/供圖

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本草大課堂勛章

連報3期并屆滿合格的將頒發(fā)一星徽章；

6期屆滿合格者獲得二星徽章；

6期學(xué)滿優(yōu)秀者獲得三星徽章，并贏取獎學(xué)金，有機(jī)會升入經(jīng)典班及弟子傳承班學(xué)習(xí)。

重要提示

裝備要求：防滑登山鞋、長袖沖鋒衣（詳見行前手冊）

安全預(yù)案：配備對接機(jī)+戶外急救員全程隨隊(duì)

成果認(rèn)證：頒發(fā)證書（主辦單位）

文字丨南和子 排版丨陳麗君