北京
國家喊你減肥
你選擇暴汗服
由不透氣材料制成的衣服
近日，“國家喊你減肥”，沖上熱搜。各路商家與帶貨網紅們，必然又找到一波營銷G點。
暴汗服的宣傳，就是“穿上它后，身體會快速形成熱反應和熱循環，從而消耗更多熱量，能達到事半功倍的奇效”。因此，穿這東西進行高強度間歇訓練或跑步，以期達到減肥目的者，甚多。
然而，同樣的外部溫度濕度，穿同樣重量的普通運動服與暴汗服，進行強度相同的運動，有氧氧化供能系統供能、糖酵解供能系統供能、磷酸原供能系統供能和總熱量消耗并未見顯著差異。僅在糖酵解系統供能比例方面略有差異。
此外，運動前與運動后的能量消耗狀況，與穿什么衣物沒有關系。當然，運動中的能量消耗，肯定是大于運動前與運動后的能量消耗。
當然，能夠讓你在穿著暴汗服運動時出汗的外部溫度，也能讓你在穿相同重量普通運動服進行同樣強度運動時，出汗。能夠讓你穿著暴汗服運動形成冷凝水時的外界溫度，也能讓你在穿相同重量的普通運動服進行同樣強度的運動時，形成冷凝水。暴汗服的作用，只是以阻礙蒸發的方式，留住了這些汗和/或水，從而形成更直觀的可視化。
既然上述情況下穿普通運動服與暴汗服的能量消耗區別不大，那么后者所吹噓的減肥功效，自然也就可以忽略。
文/王萱 等 上海體育學院
圖/網絡
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